ドリル中心で2000mほど。
途中で200mIMを1本だけやってみた。2分45秒・・・。
この疲労感で45ならレースは32秒という感じか・・・。
う～ん、やっぱり今回はダメだなぁ。
松山の旅行を楽しんでくるか。
レース一週間前。
レースの為に購入した新しい水着と、11月の大会でもらったレース用ゴーグル・キャップを持ってプールへ。
今の状況を考えるとこんなモン必要なかったか・・・。
UP 50m×8
S IM 200m×4 3分30秒サイクル 46 50 52 50
Loosen 50m×6
S IM １００m×8 １分４５秒サイクル ２４秒程度 ラスト19
Loosen 50m×4
S IM 50m×4 1分サイクル
Drill 50m×8
Down 50m×4 3300m
昨日休んで、レース用のスタンバイしてこの前より遅い・・・。
この水着は良くないのか? それとも純粋に調子が悪いのか?
もう修行日は作れない。このままテーパーに入るしかない。今回はダメだな・・・。
鬱状態でも仕事は仕事。今期は大きな変化がある大切な時期なので考えなくてはならないことがたくさんある。
税理士・銀行・保険会社と面談を重ねているウチにいつもに戻った。まぁ鬱病ってわけではなかったのだけれども・・・。
今までの「鬱病」というモノへの見方が変わったなぁ。
仕事の合間に
UP 50m×4
S IM 200m×10 3分30秒サイクル 00～55 ラスト50
Drill 50m×１０
Down 50m×6 3000m
ようやく200mIMを10本できた。ゆっくりペースだったのでダメージはほぼ無かったが9本目から急にキタ。ラストは頑張っても50。 こんなもんか・・・。
昨日練習を休んだにもかかわらずダルい。
UP 50m×6
S IM 200m×10
のはずが1本目のBaでイヤになった・・・。これが鬱か・・・。全身に力が入らないし思考も出来ない。
今まで自分は鬱病とは無縁だと思っていた。たとえポンコツのスペックで生まれたとしても心だけは俺のもんだ。自分の心が自分の邪魔をするなんてあり得ないと思っていたが、これが酷くなった状態が鬱病なんだなぁ。
なんとか頑張って
S IM 50m×40 1分サイクル
Drill 50m×10
LSD 500m
Down 50m×4 3700m
今回の原因はみのりだとハッキリしているのでなんとかしなくては。
これで今期6レースのエントリーが終了した。
今年はエントリー全て早いなぁ。あと4レース、高津川・家島・せとうち・宮古島くらいか・・・。