今日は倉敷へ。
予定よりちょっと遅れて宿へ。
広いバルコニーにくつろげる椅子がある。本来なら癒される場所だが訳ありで今日はくつろげない。
露天風呂からは黄砂で霞んだ春の月。
でもやっぱり癒されない。ストレスがあると楽しくない。
良い月だなぁ。
今日は以前から気になっていた新しいうどん屋さんへ。
ここにも昔の教え子がっ！
この小さな町で１５００人。そりゃ会うな。
その後花見ついでに塩江温泉へ。ついでに久しぶりに村瀬さんの甘納豆を買いに行く。
どうやらゴールデンウイーク明けに海練習を始めるそうだ。
行ったことのないヴィラ塩江へ。雨の露天風呂から見るさくらも良い。
帰ってからプール指導。小2女子。2個メ3分20秒。速い！
最初泳ぎを見せてもらったが・・・、おぉっ！凄いぞ！ アンダーウォーターの水中姿勢もストリームラインも出来ている。
今日のリクエストは平泳ぎ。
アップキックは不十分だが、水面を滑らすリカバリーもアクセリングも肩甲骨を開いて前面抵抗を減らす動きも出来ている。
よーし！いよいよコンビネーションとなったらリカバリーがいきなりかめはめ波なった？ 何で？ 初めて見るタイプだ。
全然修正が効かない。形が整うとアクセリングが出来なくなるし・・・。
難しすぎたのか・・・。
失敗だった。それでも次の予約を2件入れてくださった。こんなにダメなのに
信頼してくださっている様だ。俺の方が役に不足している。
今日はプール指導３時間よ予定が2時間になり少し余裕ができた。
しかし準備は遅れ遅めにプールイン。
プールは歩いている2人しかいない。
Ｐ １００ｍ×９ １分３０秒サークル
休憩まで９本だけ泳げた。フィニッシュからプルアウトの動きの何かが足りない。ずっとわからないままだ。
「キャッチの位置を高くする」フォームの矯正と遅くなってきた時期が同じ。もしかしてそれが原因なのか？とも思う。
確かめようはない。
今日の生徒はＳ１が背泳ぎ。しかし平泳ぎの矯正は簡単で見た目も変わりコーチに褒められたそうだ。しかし背泳ぎの入水時に肘の曲がる癖が治らない。知っている限りの練習をしたがどれも有効ではない。ストリームラインでエントリーするときはリカバリーの軌道が低く、肩に前面抵抗を受けている。
初めてのケースだ。しかしきっとこれが普通なんだ。
いつもとんでもない選手たちを見ていて矯正が簡単に出来ると勘違いしているんだ。
自分自身の矯正にこれだけ手こずっているんだから当たり前だ。
みのりがリハビリなのでその時間にWAMへ。
UP 50m×2
P 100m×30 1分30秒サークル
Down 50m×4 3300m
久しぶりの100m×30。
疲れないように完全脱力で泳ぐ。1分23秒程度なのにダメージを感じる。
昨日の筋トレのダメージなのか単に泳力の低下なのか・・・。
大会のエントリーは始まっているがどこにもエントリーする気がしない。
みのりと旅行気分で楽しく泳げれば良いのだけれど、今のままじゃ楽しくは泳げない。
銀行で各種手続きをして、所用を済ませてから急いでＷＡＭへ。
ラン ３ｋｍ
筋トレ フルコース
ダウンスイム １０００ｍ
筋トレ中に新しいスタッフに声をかけられた。唯花くらいの年齢・・・。ん？
おぉっ! 昔の教え子だ！ 確かハンドボールの選手になった。
現役を引退し帰ってきたそうだ。あれからもう１２年かぁ。
筋トレ後のスイムはいつも身体が動かないが今日は特にひどい。ドリルだけで
終了。
教室の前で花壇を見ている女性がいらっしゃったので声をかけると・・・、なんとマツイさんのお知り合いだった。((笑)
いつも前を通るたびに見てくださっていたらしい。
ここは暖かい人が多いのだろう。通行する方々が気軽に声をかけてくださる。
有り難い。
今日もプール指導の新規申し込みがあった。
塾の教え子ではなくプールの教え子も増えてきたなぁ。人とのつながりを残せる良い仕事だ。