最後の日

今日までお休み。

午前中みのりは病院なのでその時間にWAMへ。

午前中は久しぶりだが相変わらず空いている。

UP    50m✕4

仙人泳　3000m

Down    50m✕8     3600m

2000mの予定だったが時間があるので3000mへ。

普通に泳げている。

帰宅してみのりとお出かけ。三豊の無印に行くはずが香川用水記念公園へ。

立派な施設だ。

誰もいないけど・・・。

無印で買い物して大師の湯へ。

温泉のプールが併設されているので泳ぐ。

以前来た時と明らかに違う。泳いでいて嫌にならない。

温泉でゆっくりして帰宅。明日から仕事だ。

公営プールでは練習できない

今日もみのりプールにお付き合い。

の～んびり泳ぐ。途中から顔付けずに泳ぐ高齢女性が入ってきた。

まぁそれでもUターンしながらでも泳げる。

ここは「往復すいすいコース」らしいが泳ぐ3コースの中で一番泳げない人が入ってくるという公営プールあるある。

とうとう25mギリギリ泳げる高齢女性が入ってきたのでこれで終了。

2400m程度。

「往復すいすいコース」?

プールから上がろうとすると監視員が来て

「クイックターン禁止」と言ってきた。

いつの間にそんなルールが?

クイックターン禁止のプールはたまにあるが入場してから言うのはなぁ。

先週は見逃してくれたのか?

それとも今決まったルールなのか?

まぁそろそろあるかなぁっと思っていたので別にいいが、顔付けずに泳いでいる高齢者がクレーム入れたんだろう。

クレーム言うやつが強い。

これも高松あるある。

今日も2000m

今日も何も予定は無い。

午前中にパドルテニスの参加要項を作って、いくつか所用を済ませてお買い物。

夕方からWAMへ。

選手コースの6,7コースはシンクロの方が専有使用中。

UP   50m×4
仙人泳　2000m
Down IM 50m×8 　　　2600m

今日も仙人泳2000m。

変わらず気持ちよく泳げる。

ちょっと高強度のインターバルもやってみようと思うが・・・、

今はこのままでいい。

帰ろうとするとフロントスタッフの方が走ってきて

「今度から6, 7コースが専有の時は事前にお知らせしましょうか?」

ん?　どういうこと?

「いえいえ、そんな必要はありませんよ。別に泳ぐのはどこでもいいんです」

ホント、どういうことだろ?

2000mだけ

今日から月末4連休。しかしみのりプールや病院の予約などがあり旅行に行けない。

今日は午前中にちょっと仕事に行っただけ。午後からもみのりの咳が酷く出かけられない。

仕方なく生徒に頼まれた志願理由書をつくってからWAMへ。

別に泳ぎたくはないし、もう毎日練習など必要ないが時間があるので・・・。

プールに行くとまだ選手の時間だった。

UP   50m×4

仙人泳　2000m

Down IM  50m×8       2600m

2000mが短く感じる。泳いでいても嫌にならない。

ペースも良いペース。

この感じがあと3週間続けばいいのだが、

いつも

前触れもなく

いきなり

ダメになる・・・・。

回復している

昨日休んだので今日はしっかりトレーニング。

ラン　6km

筋トレ　ストレット

ダウンスイム　1400m

身体が回復しているので今日は楽だった。

ランもいつもより1km多く(笑)

このままこの程度の練習で奄美OWSまでやっていこう。

奄美OWSは帰省ついでに仕方なくエントリーしたが、調子の良い時に調子に乗って3km1kmのダブルエントリーにしてしまった・・・。

両方とも表彰台落ちだ・・・。