たった３０分の為に・・・。

今日も指導が７時間。しかし泳がないわけにはいかないので無理してプールへ。

片道３０分以上かかるので練習は３０分だけ。たった３０分のために１時間１０分かけて移動・・・。

車内で食事を摂る。

ＵＰ　　５０m×４

Pyramid ５０ｍ→３００ｍ

Ｋ　　　２００ｍ

Drill 　５０m×６

Ｄｏｗｎ　５０m×２　　　　　１８５０ｍ

Pyramidの予定だったが途中からお一人入ってこられたので３００ｍまでのStepupになった。

それにしても何だ？この調子の悪さは・・・。

３００ｍが１分２０秒／１００ｍを維持するのが精一杯だ。

こんなにレースに行きたくないのは初めてだ。何年か前の東京マラソンスイミングの時より行きたくない。

みのりと行く予定だったが先週の雨でテニスの試合が順延になり一人旅となった。

湯原温泉にでも入ってゆっくりしてこよう。