今日で４月も終わりですね。
今日はとても忙しい一日でした
４月中に受診することになっていた
整形外科（骨密度検査）と、
眼科（定期検査）を、
今日一日で午前と午後に分けてＧｏ～🏥
（もっと早めに計画的にするべきでした
）
☆★＝☆★
【 整形外科 】
４ヵ月に一度の「骨密度検査」
（前回は１２月２０日）
《今日の検査結果》（判定メッセージ）
「あなたの骨密度は、
若年成人の骨密度と比べて低下しています。
バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう。
定期的に検査を受けてください。」
次回の検査は８月の予定です。
☆★＝☆★＝☆★＝☆★
【 眼科 】
１ヵ月に一度の「定期検査」
（前回は３月３０日）
《 今日の検査結果 》
１．矯正視力検査 左（０.５）右（１.２）
２．精密眼圧検査 左（８）右（９）
３．スリットＭ（前眼部）（異常なし）
４．精密眼底検査（異常なし）
５．角膜内皮細胞顕微鏡検査（両）(異常なし）
※＜眼圧 正常値＝１０～２１mmHg＞
次回は１ヵ月後です☆
☆★＝☆★
疲れましたー
おやすみなさい・・・・
すごく つらいときは
平気な顔をして
すごく 悲しいときは
微笑みを浮かべて
すごく頭にきたときは
心をおだやかにして
そして
何も無かったかのように
普通に毎日をおくる
～蒼木かな「しあわせへのまわりみち」～
★画像は我が家で育てている「ビオラ」★
☆花言葉・・・「誠実」「信頼」☆
＊＊＊《 隠心（かくれごころ）とは？ 》＊＊＊
世を避けて隠れようとする心。
★画像は「ナデシコ（撫子）★
マンションの花壇にて。
☆花言葉・・・「無邪気」「純愛」☆
☆★＝☆★
老年は、
われわれの顔よりも
心に
多くの皺(しわ)を刻む。
～モンテーニュ（フランスの哲学者）☆★☆名言～
《 精神科医が教える「定年後」に効く処方箋 》
【保坂 隆（医師）著】
「年を重ねるほど『心が若返る名言』」から引用。
「思い出、別離、感傷、習慣、癖・・・
過ぎ去った日々、
心に刻まれた様々な皺。
それは、あなたの心の履歴ですが、
顔の皺が鏡でなければ見えないように、
心の皺も直接見ることはできません。
自分を知るためには、
他人という心の鏡に向かい合いましょう。
きっと、
心の皺が解きほぐされますよ。
（保坂 隆先生＊解説）
苦しさも 切なさも、
悲しさの重みも、
黙々と抱き締めればいい。
落とさずに抱き締めれば、
やがて輝き出す。
～浜 文子（詩人）「信じる力 生きる力」～
★画像は「フリンジ咲きチューリップ」★
マンションの花壇にて。
☆花言葉・・・「幸福」「思いやり」☆
★「ハナミズキ（花水木）」★
＊（我が家のベランダから）マンションの中庭 ＊
☆花言葉・・・「永続性」☆
☆★＝☆★
「ありがとう」をたくさん使い、
「ありがとう」をたくさん集め、
「ありがとう」で終われるように生きる
「あたりまえ」のことに気づき
「あたりまえ」を「あたりまえ」にこなし、
「あたりまえ」に感謝して生きる
～國分利治（起業家）「感謝して生きる」～
★「すずらん（鈴蘭）」★
親戚宅にて。
☆花言葉・・・「希望」「純愛」☆
☆★＝☆★
《 家族の存在、家族との絆が
人に幸せをもたらしてくれる。》
家族ほど心のやすらぎや、
穏やかさ、幸せを与えてくれるものはありません。
病気や死の苦しみ以外にも、
家族の存在や支えがあるから乗り越えられること、
家族と分かち合うことで気が楽になることも、
きっとたくさんあるでしょう。
家族を心から愛し、
大切にすること。
それは、
心の穏やかさを得るためにも、
真に幸福な人生を歩むためにも、
人生にできるだけ悔いをを残さないためにも、
必要なことだと思うのです。
＜３千人を看取った医師が見つけた「 死ぬとき幸福な人 」＞
～小澤竹俊（ホスピス医）『共通する７つのこと』～
心の苦しみを取り去る最良の薬は、
誰かがその苦しみを
受け止めてくれること。
「この人はわたしの苦しさを理解し、
わたしを助けたいと願っている」
そう感じた瞬間、
苦しみは
相手と自分を結びつける絆となり、
幸いな苦しみに変わります。
《 日々に寄り添う言葉３６６ 》
～片柳弘史（神父）「やさしさの贈り物」～
☆今日のヒーロー⚾堂林選手(左）森下投手(右）☆
【広島・佐々岡監督
堂林の１番起用的中
先制２ランに「大きかったですね」】
「広島６－０ＤｅＮＡ」（２３日、マツダスタジアム）
広島は三回に堂林の２年ぶりの一発となる１号２ランで先制。
六回には相手失策を突いて４安打で４得点を追加した。
投げては森下が７回８安打無失点の好投で３勝目。
ＤｅＮＡに対しては開幕から５連勝となった。（全文）
☆⚾★＝☆⚾★
今日のカープは投打で圧倒し、快勝！
前回の登板で１、２回「８点」をとられた森下投手は、
今日は彼本来の素晴らしい投球で、
よかったです(^^♪
今日、試合前、スタメン発表の時、
１番、堂林選手・・・
一抹の不安がありましたが、
三回に、堂林選手の２ランホームランで２点を先制！！！
テレビの前で、
「堂林選手！ありがとう～！」って叫びました(^o^)／
以前から彼のファンです(^_-)-☆
明日もマツダスタジアムでＤｅＮＡ戦。
先発投手は
カープ 玉村省悟投手
ＤｅＮＡ 大貫晋一投手
がんばれ～～
カープ！
！！
今日はかかりつけ医を受診しました☆
（前回は３月２５日）
ここ数年、喘息は落ち着いていますが、
やはり、お薬がなくなると、
不安になります。
【今日の検査結果】
◆血中酸素濃度・・・９８％
◆ピークフロー・・・２２０
◆血圧・・・１１４/４７
☆★＝☆★
今日の結果も「問題なし」でした♪
次回は一ヵ月後です☆
★画像は「ノースポール」★
病院の花壇にて。
☆花言葉・・・「誠実」「高潔」☆
☆わんこの日めくりカレンダー☆
私の、このヘタな文字、つたない文章も、
見てくれる人のおかげで
書かせていただけるんです。
「おかげさんで」でないものは、
この世に一つもありません。
みんな
「おかげさんで」で成り立っているんです。
～相田みつを☆★☆名言～
