いろんなことを
あんまり
当然だと 思わないように。
朝が来て
太陽のひざしや 小鳥のさえずり、
木の葉のそよぎが
感じられること。
そして
ご飯が食べられて
夜寝ることが できる等々。
それは全部、
実に有り難い幸せなんだということを
くれぐれも忘れないように。
～葉 祥明「しあわせの法則」～
★画像は「プリムラ・マラコイデス」★
パセーラにて。
☆花言葉・・・「素朴」「運命をひらく」☆
昨年７月２５日、
突然 「糖尿病」と診断を受けて、
６ヶ月が過ぎました。
その時は、
まさか～
自分が～？？？
と、たいへん驚き、
体型的にも、
私にとって、糖尿病は、
縁のない病気だと思っていたので、
信じることができませんでした。
と、ともに、
その頃の自覚症状で、
ネットで調べて、
「もしかして糖尿病？？？」
と一抹の不安があったことも確かです。
（最初に診断してくださった）
かかりつけ医をはじめ、
総合病院の内分泌科の担当医も（← 後日 報告）、
家族も、
急激に上がった「血糖値」に、
大変心配しました。
【その日の診療内容は→ こちら（２０１３年８月１日） に記録】
その日から、
血糖値を下げるお薬（グラクティブ錠）を飲み始めました。
ジュースなど甘いものを少し控え、
お薬を２週間服用しました。
その結果は、
次のとおりです。
☆★＝☆★＝☆★
【血糖値の記録】
★７月５日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝１５４ｍｇ/ｄｌ（空腹時）
この時は、ＡＣＴＨ単独欠損症の検査のみで、
担当医も糖尿病であることを疑っておられず、
＜１５４＞の数値も、
「心配ないでしょう」と説明をされたので、
食生活を変えることもなく、
甘いものも普段通り食べて、
ジュース類も多量に飲む。
すると・・・
２０日後には・・・
★７月２５日（かかりつけ医）
＊血糖値＝５１５ｍｇ/ｄｌ（食後2時間）
＊ＨｂＡ１ｃ＝１２．６％
＊体重＝３７．５ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
喘息の定期検査で、かかりつけ医を受診。
内分泌科のデータを見せて、
血糖値が高いことを相談する。
再検査（採血＆検尿）をした結果、
血糖値が「５１５」まで上がっていた。
「糖尿病」と診断を受ける。
「あなたの場合、
ステロイドによる糖尿病でしょう」とのこと。
血糖値を下げる薬（グラクティブ錠）を処方され、
服用開始。
ジュース類を中止して、食生活も少し気をつける。
２週間後（↓）
★２０１３年８月８日（かかりつけ医）
＊血糖値＝２７７ｍｇ/ｄｌ（食後2時間）
＊ＨｂＡ１ｃ＝１２．６％（１～２ヵ月は変化はないとのこと）
＊体重＝３７．８ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
★２０１３年８月２２日（かかりつけ医）
＊血糖値＝２３９ｍｇ/ｄｌ（食後２.５時間）
＊ＨｂＡ１ｃ＝検査なし
（ヘモグロビンＡ１ｃは、１～２ヶ月のへ平均なので
検査しても意味がないということで）
＊体重＝３７．４ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
★２０１３年９月６日（総合病院内分泌科）
（↑ ＡＣＴＨ単独欠損症で１２年前からかかっている）
＊血糖値＝９８ｍｇ/ｄｌ（空腹時）←正常値
＊ＨｂＡ１ｃ＝検査なし
＊体重＝３６．８ｋｇ
＊尿蛋白＝検査なし
この日（↑）、内分泌科の担当医に
７月２５日、かかりつけ医にて、
血糖値の再検査をして、
「ステロイドによる糖尿病でしょう」と言われたことを報告。
血糖値が「５１５ｍｇ/ｄｌ」と、
ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃが「１２．６」の数値に大変驚かれた。
７月５日の検査で、血糖値が＜１５４＞だったのに、
何故、大丈夫。と言われたのか？
その段階で注意を促されていたら、
ここまで上昇していなかったのでは？と悔やまれ、
その疑問を問いかけた。
担当医の返答は、
「ステロイドを長期にわたり、服用することで、
血糖が上がることを懸念して、
血糖値を毎回検査し続けてきたのですが・・・」
「今まで異常がなかったから・・・」
と、いまだ、糖尿病を認めたくない様子。
しかし、血糖値（血漿グルコース）は毎回検査しても、
ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ）は検査したことがなかった。
けれど、それ以上は追求しなかった。
ＡＣＴＨ単独欠損症の担当医が
「糖尿病」がご専門ということで、
今後の糖尿病の検査は、
かかりつけ医ではなく、
総合病院の内分泌科でフォローすることに決定。
かかりつけ医も了承された。
血糖値を下げる薬も、
内分泌科で処方していただくことになった。
グラクティブ錠 → ジャヌビア錠
（同じ成分の薬）
★２０１３年１０月１１日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝９２ｍｇ/ｄｌ（空腹時）←正常値
＊ＨｂＡ１ｃ＝９．４％
＊体重＝３７．５ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
この日（↑）から、
総合病院で糖尿病の検査が始まる。
空腹時の血糖が正常値だったので嬉しかった。
栄養指導を受けた。
「一日の摂取量を
１４００Ｋｃａｌに抑えてください」と言われる。
★２０１３年１１月８日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝９１ｍｇ/ｄｌ（空腹時）←正常値
＊ＨｂＡ１ｃ＝９．７％（↑）
＊体重＝３６．５ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
この日（１１月８日）の検査で、
ＨｂＡ１ｃが少し悪くなっていてショック！
（１４００ｋｃａｌを守っていなかったから仕方ないかな）
「空腹時の血糖は正常値でも、
食後は血糖が上がっているかもしれない」
と、担当医が言われたことが気になり、
食後の血糖値を検査していただくために、
かかりつけ医を受診。（↓）
★１１月１２日（かかりつけ医）
＊血糖値＝１５８ｍｇ/ｄｌ（食後２.５時間）
＊ＨｂＡ１ｃ＝検査なし
＊体重＝３７．４ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
★２０１３年１２月１３日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝８８ｍｇ/ｄｌ（空腹時）←正常値
＊ＨｂＡ１ｃ＝９．５％
＊体重＝３４．０ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
★２０１４年１月１０日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝２４４ｍｇ/ｄｌ（食後３時間）
＊ＨｂＡ１ｃ＝９．４％
＊体重＝３３．０ｋｇ
＊尿蛋白＝（ー）
☆★＝☆★＝☆★
次回は２月に入って、
総合病院の内分泌科で検査をします。
最近の体重は、
３２ｋｇ前後に減少。
いくら食べても体重が減るので、
ちょっと心配です・・・。
でも、体重が少ない割には、
食欲もあり、
元気なのが嬉しいです。。。
人はこれまで、
無償で見守られ愛されてきたことに、
ほとんど気づいていません。
悲しみのなかにあっても、
自分が見守られ愛されてきたことを
認めません。
ただ、あなたの目にその人が見えないだけです。
いま、その人を感じることができないだけです。
あなたが生まれたときから、
いまも、あなたを愛してくれている人がいます。
あなたの幸福をずっと願っている人がいます。
「愛されている」と言いながら、
あなたの人生を
ゆっくりとふりかえってみましょう。
それは、確かな真実ですから。
「愛されている」と言いながら、
あなたの心にふりそそぐ愛を、
ゆったりと受けとめましょう。
あなたの心がいやされるまで。
～中井俊巳「元気がでる魔法の口ぐせ」～
★画像（黄色の花）は「水仙」（スイセン）★
パセーラにて。
☆花言葉・・・「自己愛」☆
今夜のお献立は“すき焼き”で～す♪
姉から、
松阪牛が送ってきましたー☆
☆
いただきモノのおすそ分けですって☆
☆
桐の箱に入っていて、
超高級なお肉であることが、一目瞭然！
うれしいな～
これから準備にとりかかります☆
「ありがとう！」
「いただきま～す！」
＜ねぇ行こうよ 明日という日が待ってるよ＞
お互いの人生には、
忘れたくても忘れられないこともあれば、
無意識に通り過ぎてしまう些細なこともある。
嬉しいことも、二度と味わいたくない辛いこともある。
だが、そうした出来事はみな偶然ではなく必然だと思う。
新たに迎えたこの年、
どんなことが起こるのか、
どんな出会いが待っているのか、
いずれにせよ、
自らの受け止め方が、
それら一つひとつの価値を決める。
何が起ころうと、
今ここにこうしてあることを喜び感謝しつつ、
すべての体験を、
わが人生を輝かせる宝としてゆきたいものである。
～ＰＨＰ（２月号）より抜粋～
＜笑顔で始まる一年は 笑顔にあふれた一年になるね＞
★画像は２０１４年カレンダー★
＜表紙（上）と１月＞
＜ノロウィルス流行拡大＝
自覚症状なくても感染源にー手洗い徹底を＞
感染研の片山和彦室長は「感染しても症状が出ない人が、
調理従事者の７％、国民全体では１０～２０人に１人はいる」と指摘。
「自分が知らないうちに感染源にならないよう、
食べ物を触る前は手洗いを徹底し、
ペーパータオルで手を拭くことが大切」と話している。
ウイルスは湿った場所ならば、
１カ月以上感染力を保持することもある。
食中毒は数日で治るが、
体力の落ちた入院患者が院内感染した場合、
脱水症状を起こして重症化する。（全文）
☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★
広島の中学（１０校）の集団食中毒も、
今日、夕方、「ノロウィルス」と断定されました。
生徒１７人の検便から、
ノロウィルスが検出されたそうです。
上の記事によると、
ノロウィルスの感染力は、
湿った場所なら、
１カ月以上保持するとか。。。
私の今日の体重は、３１．８ｋｇ。
糖尿病のため
（食事制限が１４００ｋｃａｌとされていて）、
かなり体力も落ちています。
、
血糖値が高いと
感染力が強いとされているので、
なおさら不安です。
私の場合、
感染したら、
重症化するのは必至ですから。
怖いです。
＜下痢、嘔吐…広島の食中毒・同じ業者の弁当食べる＞
広島市の中学校10校で、
約４００人の生徒が腹痛や嘔吐（おうと）の症状などを訴え、
欠席しました。
なぜ、これまで拡大したのでしょうか。（全文）
☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★
ついに、
広島でも集団食中毒・・・
おそらく
ノロウィルスでしょうね。
１０校の中学と発表されていますが、
ＮＨＫのニュースによると、
広島市内広範囲にわたっているので、
とても心配です。
外出するのがこわくなりました。
先日の風邪は、
すっかり良くなり、
大安心です(^O^)／
夜もぐっすり眠れるので
（お薬を服用）
体調もまずまず・・・。
でも、ここ数日、
朝起きて、
少し家事をしただけで、
体がだるくなり・・・
朝食後の「コートリル」を早めに服用しています。
そして、
「もしかして、低血糖なのかしら？」と、
勝手に（都合のいいように）判断して、
チョコレートを一個いただきます。
気のせいか、
それで、少し、体調が戻る気がします。
体調は万全ではありませんが・・・、
２００２年、ＡＣＴＨ単独欠損症を発症して、
ステロイド（コートリル）をずーっと服用しているので
（１９８７年～２００１年は喘息治療のため、
プレドニンを服用）
現在は、ステロイドによる副作用が
次から次へと発症して、
困惑しています。
≪ステロイドによる副作用≫（私の場合）
◇不眠症（２０１０年９月～）
◇急性緑内障発作、白内障（２０１１年５月～）
◇消化性潰瘍（２０１２年９月～）
◇骨粗鬆症（２０１２年１２月～）
◇糖尿病（２０１３年７月～）
特に、現在は、
糖尿病による食事制限で、
私の場合、１４００ｋｃａｌに抑えられているので、
すごく辛いです。
（食欲があるだけに・・・）
現在の体重は３２ｋｇ～３３ｋｇ。
１４００ｋｃａｌ以上食しても、
体重は増えません。。。(>_<)
これ以上、血糖値が上がりませんように☆
これ以上、病気が発症しませんように☆
あなたがいないことが寂しい
あなたの笑顔を見られないことが寂しい
あなたが手の届かない所へ行ってしまったことが寂しい
あなたの声が聞けないのが寂しい
あなたから呼び掛けられることがないのが寂しい
あなたを呼んでも返事がないのが寂しい
あなたとの出来事を思い出した後が寂しい
あなたのことをはっきり思い出せないときが寂しい
あなたの夢を見たいときに見られないのが寂しい
あなたの手を握れないのが寂しい
あなたの手の柔らかさを感じられないのが寂しい
あなたの手の温かさを感じられないのが寂しい
あなたがいないことが寂しい
あなたがもういないことが寂しい
あなたがもうどこにもいないことが寂しい
～高木いさお「愛することと優しさについて」～
★画像は「キンギョソウ」（金魚草）★
駅前の花壇にて。
☆花言葉・・・「清純な心」☆
昨日（１７日）は
眼科を受診しました☆
前回は１１月３０日に行き、
年末年始の休診や、
風邪をひいたりしたので、
一ヵ月に一度の受診が、
半月遅れてしまいました。
≪今日の検査結果≫
◆矯正視力
左 （０．６）
右 （１．０）
◆眼圧
左 （１１）
右 （１０）
【左】２０１１年５月7日、急性緑内障発作を起こし、
レーザー治療を受けました。
【右】２０１１年１０月１１日、予防のために、
レーザー治療を受けました。
「今日の眼圧は
『１１』と『１０』です。
落ち着いていますね」
「視力が落ちているように思うのですが」
「今日は０．６ですね。
前も体調が悪い時、
０．７のことがありましたから・・・」
「気にしなくても大丈夫」のニュアンス。
そして、
眼球の画像を見ながら説明を受けました。
白内障は進んでいるようです。
血糖値が上がると、
白内障も進行します。と、
以前お聞きしていたので、
やはり、今は、
血糖値を下げることを優先しないと、
いろいろ弊害が出てきます。
困ったことです。。
≪お薬≫
【左眼のみ点眼】
◆エイゾプト懸濁性点眼液１％ （１日２回 朝・夕）
（眼圧を下げる薬）
次回は、一ヶ月後です。
