「悲しみに素直になりましょう」
泣きたい時は、
無理に笑ってはいけません。
自分に素直になることは
とても大事です。
素直とは、
何も考えずに
人の言うことを聞くことではありません。
いつも自分の心を開いて、
苦しみも悲しみも受け入れることです。
～松浦弥太郎（エッセイスト・文筆家）「泣きたくなったあなたへ」～
★画像は今日１４時ごろの広島市の空★
☆台風一過☆
☆本日の中国新聞朝刊＊スポーツ欄☆
【広島、２９日ぶり首位陥落も新井監督
「どうってことない」】
（８月２９日）
＜ 中日 ５ ー １ 広島 ＞
（試合終了）
〝竜＆バンテリンドームアレルギー〟に苦しんでいる。
広島が下位の中日との3連戦を1勝2敗で負け越し、
8月1日から守ってきた首位の座を29日ぶりに巨人に明け渡した。
それでも新井監督はまったく動じることなく笑い飛ばした。
「（首位を）追いかける（2位に）追いかけられるとか、
そもそもそういうことを思っていない。
ほとんど変わっていない。
どうってことない」（全文）
カープ首位滑落！
☆★＝☆★
昨日の中日戦に敗れて、
カープは２位に落ちました
雨天中止だった巨人は、
（カープのおかげで？
）
首位の座に・・・
ですね。
悔しいです。
最近のカープは、
打線が振るわず、つながらない。
野球に関して素人の私は、
新井監督の采配も理解できない面があり、
ストレスになっています。
昨日、「やっぱり・・・２位に落ちた・・・
」
カープファンの多くはそう思っているかも・・・
カープの残り試合は「３０」。
優勝してほしいです！
期待していまーす！
☆★＝☆★
「菊池選手、おめでとうございます！」
「３５０犠打、すごーいワン」
＂別れ＂は、いつでもすぐ一分後にあると
考えるべきです。
大好きな花びんを、
かわいい猫が落として
一分後にはこわしているかもしれない。
花びんひとつでも
それは＂別れ＂です。
過ぎていくこの一瞬も、
＂別れ＂でなくて何でしょう。
一瞬一瞬に心をこめて、
真剣に悔いのないよう
生きていくしかないのです。
～瀬戸内寂聴（尼像・小説家）「生きることば あなたへ」～
☆今日の空＊14時頃＊ベランダにて☆
【🌀台風１０号 広島に３０日にも最接近か
山陽新幹線など徐々に影響🌀】
非常に強い勢力の台風１０号は
ゆっくりとした速度で九州南部に接近していて、
広島県には３０日にも最接近する見込みです。
台風１０号は暴風域を伴いながら
現在、鹿児島県奄美市付近をゆっくりと北上しています。
今後、台風は九州に上陸し、
進路を東よりに変えて、
広島県にはあさって３０日以降、最接近する見通しです。
広島地方気象台によりますと
３０日を中心に警報級の大雨になる見込みです。（全文）
☆
★＝☆★
台風１０号の影響はすさまじいですね。
全国的に大雨などの被害が及んでいることに驚いています。
被害に遭われた方々に、
心よりお見舞申し上げます。
みなさまがお住まいになっている地方は
いかがですか？
怖いですね。
台風１０号は、
明後日（３０日）に広島に最接近とか。。。
（そう言われても・・・
）
とりあえず、
ベランダのお花たちを軒下？に移動しました。
（風雨にさらされないように）非常に強い勢力の台風１０号
被害が広がることなく、
早く過ぎ去ってほしいです。
今日は整形外科を受診しました☆
（前回は５月３１日⇔６月２日に記録）
（前回の骨密度の検査は４月２４日）
今月は４ヵ月に一度の骨密度の検査です。
前回（４月）骨密度の検査をした時、
「次の検査は８月です」と言われていたので
気になっていたのですが、
この１～２週間は何をする気力もなく、
遠のいていました。
しかし、ブログを再開して、
みなさまに元気をもらって、
気になることは実行したい、という気持ちになり、
今日、整形外科を受診しました。
そして、骨密度の検査を受けました。
私に元気をくださったみなさま～
ありがとうございました。
☆★＝☆★
＜闘病の備忘録です。
関心のない方はスルーしてくださいね。＞
《 今日の検査結果 》
【今日の骨密度検査結果シート】（２枚）
１枚（収集部位）・・・＜腰椎＞
１枚（収集部位）・・・＜大腿骨＞
＜腰椎＞
★あなたの骨密度（カルシウム量）は、
0.638（ｇ/㎝²）です。
★若年成人の平均骨密度と比較すると、
60（％）です。
★あなたの同年齢の骨密度と比較すると、
80（％)）です。
＜大腿骨＞
★あなたの骨密度（カルシウム量）は、
0.564（ｇ/ｃｍ²）です。
★若年成人の平均骨密度と比較すると、
59（％）です。
★あなたの同年齢の平均骨密度と比較すると、
94（％）です。
☆★＝☆★
《 判定メッセージ 》
「あなたの骨密度は、
若年成人の平均骨密度と比べて低下しています。
バランスの良い食事や
適度な運動を心がけましょう。
定期的に検査を受けてください。
（腰椎、大腿骨とも同じメッセージでした）
☆★＝☆★
診察室に入ると、
今日も笑顔の院長先生♪
「前回より、
また少し良くなっていますよ」
「え～～ホントですか？」
「骨密度が良くなるなんて・・・
うれしいです。」
最近、食事も不規則だし、
外に出かけないので運動不足。
てっきり悪くなっていると思っていたので、
びっくりしました。
やはり「アレ」がいいのかなぁ～と、
先生に話しました。
「アレ」とは、
以前（４月２４日）書きましたが、
息子夫婦からの
今年のBIRTHDAY PRESENTです。
「SIXPAD Foot Fit 3 Heat」
（シックスパッド フットフイット ３ ヒート）
《 座ったままで、足裏・ふくらはぎをトレーニング 》
シックスパッド フットフイット３ヒートは、
ＥＭＳ（節電気刺激）により、
足裏、前すね、ふくらはぎにアプローチし、
それらの筋肉を鍛えます。
左右の足を電気が行き来する通電方法を採用し、
足の動きに合わせて本体が前後に傾き、
トレーニングをサポート。
電気刺激による痛みを独自の技術で軽減。
ＥＭＳトレーニングが毎日手軽に家庭で体感いただけます。
（取扱説明書より一部抜粋）
☆★＝☆★
院長先生は、
「それはとても有効ですよ😊」
「素晴らしいプレゼントですね😄」
「筋肉を動かすことが骨密度を高めることになります」
「よかった・・・」
「今までは、遊び感覚でやっていましたが、
これからは真面目にがんばります」
次回の骨密度の検査は、
４ヵ月後の１２月です。
ところで、
台風１０号はどうなっているのでしょう？
カープは、今日、中日に敗れました(>_<)
では～みなさま～おやすみなさい
昨日は１０日ぶりにブログを
しました☆
「愛しき時間（とき）」を忘れないで、
訪問してくださったみなさま～
その上、
リアクションまでしてくださったみなさま～
ありがとうございました♪
ずいぶん励まされました。
💦へなへな状態💦も改善してきました（笑）
私自身も、
久しぶりにみなさまのブログを拝見して、
素晴らしいお花や自然の写真・・・
可愛いわんちゃん、ねこちゃん、鳥ちゃん達のペット・・・
心に残る文章など・・・感動しきりでした。
フォロワーさんは私の大切な
お友達です。
これからもよろしくお願いいたしますね(^^♪
☆★＝☆★
（お休みしていた間の通院記録を書き留めておきます）
【2024年８月16～25日の通院記録】
《 内科 》（かかりつけ内科医）
〖 ８月２３日（金）〗
（前回は７月２６日）
【 喘息 】
【２３日の検査結果】
◆血中酸素濃度・・９６％
◆ピークフロー・・・２２０
◆血圧・・・１０５/４０
（特に問題なし）
《 眼科 》（かかりつけ眼科医）
〖 ８月２４日（土）〗
（前回は７月２７日）
【 急性緑内障発作・水晶体再建術 】
【 ２４日の検査結果 】
１．矯正視力検査 右（１.２）左（０.６）
２．精密眼圧検査 右（１２）左（１２）
３．スリットＭ（前眼部）（問題なし）
４．精密眼底検査（両）（問題なし）
５．角膜内皮細胞顕微鏡検査（両）(問題なし）
《 眼科＊病歴 》
【２０１１年５月７日＝「急性緑内障発作」】
【２０２０年７月２３日＝「水晶体再建術」（右目）（白内障手術）】
（特に問題なし）
☆★＝☆★
☆昨日の夕暮れ＊西の空☆
これからも明るく生きていきたいと思います😊
☆本日の青空（１０時４０分）☆
厳しい暑さが続いておりますが、
みなさま、お元気ですか？
私の方は、
（暑さのため？）
何事をするにもスイッチが入らなくなり・・・
💦へなへな状態です😅
でも、食欲はあり、
熱中症のような症状はないのでご安心くださいね。
これから、少しづつ、
元気をだしてしていきます(^_-)-☆
これからもよろしくお願いいたします😉
☆★＝☆★
★今日のわんこの日めくり＊＊＊可愛い！★
昨日（２４日）は、眼科受診、
一昨日（２３日）は、かかりつけ医を受診しました。
（別途記録します）
☆★＝☆★
広島カープは今も首位をキープ！
貯金は「１４」
うれしいデス♪
２位の巨人とは「２ゲーム差」 
| 順位 | チーム名 | 試合 | 勝利 | 敗戦 | 引分 | 勝率 | 勝差 | 残試合 | 得点 | 失点 | 本塁打 | 盗塁 | 打率 | 防御率 | 失策 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 広島 | 109 | 59 | 45 | 5 | .567 |
|
34 | 326 | 277 | 45 | 48 | .239 | 2.24 | 50 |
| 2 | 巨人 | 114 | 59 | 49 | 6 | .546 | 2 | 29 | 350 | 313 | 61 | 49 | .242 | 2.61 | 40 |
| 3 | 阪神 | 116 | 57 | 53 | 6 | .518 | 3 | 27 | 373 | 335 | 50 | 34 | .237 | 2.44 | 75 |
| 4 | DeNA | 113 | 54 | 57 | 2 | .486 | 3.5 | 30 | 396 | 398 | 82 | 50 | .254 | 3.08 | 75 |
| 5 | 中日 | 116 | 48 | 60 | 8 | .444 | 4.5 | 27 | 303 | 379 | 49 | 33 | .239 | 2.88 | 52 |
| 6 | ヤクルト | 112 | 47 | 61 | 4 | .435 | 1 | 31 | 396 | 436 | 78 | 53 | .240 | 3.71 | 54 |
今日は１８：００～マツダスタジアムで、
阪神と対戦します。
（今、始まりました！）
先発は、
カープ 森 翔平投手
阪神 大竹 耕太郎投手
がんばれ～
～～
カープ！
！！！！
考える時間を持ちなさい
祈る時間を持ちなさい
笑う時間を持ちなさい
それは力の源
それは地球でもっとも偉大な力
それは魂の音楽
遊ぶ時間を持ちなさい
愛し、愛される時間を持ちなさい
与える時間を持ちなさい
それは永遠につづく生命の秘密
それは神が与えてくれた特権
自分勝手になるには、一日は短すぎる
読書する時間を持ちなさい
親しくなるための時間を持ちなさい
働く時間を持ちなさい
それは知識のわき出る泉
それは幸福へつづく道
それは成功の価値
貧しさを思いやる時間を持ちなさい
それは天国へと導く鍵
～マザー・テレサ（修道女）☆★☆「名言」～
《カルカッタの「孤児の家」の壁にある看板より》
★本日午後９時NHK「ニュースウォッチ９」スポーツ★
【＜広島＞超劇的サヨナラ逆転勝ち 首位を堅持！
菊池が９回１死一・二塁から
７号逆転弾をレフトスタンドへ叩き込む
自身９年ぶりの劇弾】
５５勝４２敗５分の今季最多タイ貯金１３で首位をキープ、
２位・巨人と1ゲーム差。
１ー３で迎えた９回、小園がツーベース、
坂倉が四球で無死一・二塁で中村奨は左飛だが
菊池はレフトスタンドへ7号逆転３ランを叩き込んだ。
菊池は２０１５年５月２２日・ヤクルト戦以来、自身2本目のサヨナラ弾。
DeNA戦は今季１３勝６敗と４年連続のカード勝ち越しも決めた。
9回を無失点に抑えた４番手・塹江が２勝目。（全文）＜ 広島 ４ ー ３ DeNA ＞
（試合終了）
☆★＝☆★
カープが勝ちましたー＼(^O^)／
今日の試合は最高でした！！
超劇的サヨナラ３ランを放った菊池選手さま～
ありがとう～～！！
このような勝ち方ができるということは、
「優勝できる」と夫が独り言 
。
（「えっ ホント！？ 嬉しい！！」）
【広島 菊池が逆転サヨナラ３ラン！
「感無量です」
新井監督と歓喜の抱擁
平和願うピースナイターで劇的勝利「特別な日に」】
２点を追う九回だ。
小園が左翼線二塁打を放ち、
坂倉が四球を選んだ。
中村奨は左飛に倒れたが、
菊池が左翼席（ココ）へ逆転サヨナラ３ランを放った。（全文）
