★我が家で育てている「ベゴニア」★
☆花言葉・・・「幸福な日々」☆
☆★＝☆★
愚かなことをしたと
反省するのはいいですが、
いつまでも
そのことを愚痴に思っていると、
明日に向かって
進めなくなりますよ。
《 読めば元気になれる＊日めくりカレンダー 》
～瀬戸内寂聴 （尼像・小説家）「人生が前向きに変わる６２の言葉」～
１１月に入り１週間が過ぎました☆
ここ数日、気持ちが暗く、
ブログを書く元気がありませんでした。
心配してくださったみなさま、
申し訳ありませんでした。
私自身は、フォロワーさんのブログを拝見して、
少しづつ元気をもらっていました。
ありがとうございました。
１１月の日々も、
みなさまにとって、
家族と私にとって、
平穏でありますよう願っています(^_-)-☆
☆ 歌音 ☆
☆★＝☆★
今日は１１月８日。
朝、カーテンを開けると、
東の空が真っ赤にそまり、
朝焼けがきれい！！！
すぐに（パジャマのまま
）ベランダに出て、
スマホで写真撮影をしました。
こんなにタイミングよく朝焼けが見ることができて
幸せでした。
（数分経つと、消えていました）
感動しきりでした。
☆本日午前６時２５分＊ベランダにて☆
（まるで、私を励ましているようで、
うれしかった！笑）
☆★＝☆★
１１月１日（金）
総合病院の内分泌科を受診しました。
（前回は９月６日）＝（記録は９月７日）
《 １１月１日（金）の検査結果 》
★２０２４年１１月１日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝２０４ｍｇ/ｄL（食後約２時間）
＊ＨｂＡ１ｃ（へモグロビンエーワンシー）＝７.６％
＊体重＝４２.４Ｋｇ
＊尿蛋白＝（－）
＊尿糖＝（２＋）
＊血圧＝１３５／６０mmHg 
☆本日午前６時２５分＊ベランダにて☆
＜この１年間の数値＞
【ＨｂＡ１ｃ】(ヘモグロビンエーワンシー）
《 ２０２３年 》
＊ １１月１０日（金）＝７.１％ 
《 ２０２４年 》
＊ １月５日 （金）＝７.４％
＊ ３月１日 （金）＝７.９％ 
＊ ５月１日 （水）＝７.４％
＊ ７月５日 （金）＝７.９😡😡😡😡
＊ ９月６日（金）＝７.４
＊（今回）１１月１日（金）＝７.６
《 ヘモグロビンA1Cとは？ 》
10時間以上絶食した状態で計測。
食事や運動などの影響を受けない過去1～2ヵ月の血糖の平均値。
《 ヘモグロビンA1C＊基準値 》
正常値＝５.９％以下
糖尿病予備軍＝６.０％～６.４％
糖尿病の可能性が高い＝６.５％
☆★＝☆★
糖尿病は大変な病気です。
寝ても覚めても血糖値のことが気になり、
食べ過ぎると血糖値が上がり、
それを恐れて食べる量を減らすと「低血糖」に。
担当医に
「糖尿病と闘うことに疲れました」
と話したら、
笑ってすまされました。
次回は来年１月です。
