元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

連休3日目

2009-05-04 21:27:23 | 健康
 連休3日目・・・ 昨日の人の波は 参りました。 今日は 静かに山歩きをしました。 新緑の香りは 心を落ち着かせてくれます。   とれたて野菜のサラダを頂き・・・   しぼりたてミルクで作ったシチューに、カフェオーレ・・・ どちらも 優しい味がします。   牛さん、ありがとう。 . . . 本文を読む

連休2日目

2009-05-04 21:24:51 | マーチングバンド
連休2日目・・・ 待ってました!  (はい・・・今日は 親バカ編) 3月、4月・・・DVDを見ながら、じっと我慢をしていました。 2009年新シーズン、娘の追っかけスタートです!! ところは 大阪食博覧会。 10時頃到着すると、インデックス大阪の周囲には 長蛇の列!?!? 食べたのは・・・ 娘の学校が出店しているお弁当。 栄養バランス、お味、彩り・・・すべてバッチリでした☆ . . . 本文を読む