元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

芯から強い人

2009-05-01 22:07:40 | 健康
神戸ゆうゆう体操、今日の大先生の一言・・・ 「動物園の前を通ったら、網をかけられるよ!」 ヒョウ柄のズボンを履いていた人が いらっしゃったのでした。 笑いをドッカ~ンと起こしてくれて、助かります。 新入生のストレッチフォームも 「ちがうよ!」とアドバイスしてくれます。 体力測定の10メートル歩(10メートルを全速力で歩く)をしている時・・・ 私は タイムを計るだけで、手いっぱい・・・ その . . . 本文を読む