ヘソ曲がり！？ 2009-05-29 23:33:18 | 健康 昨日と同じく“腹”ネタです。 私は 少々“ヘソ”曲がりなところがありますが、お腹にある“ヘソ”は 曲げないようにと、いつも注意をしています。 午前中、神戸ゆうゆう体操では 前回までのお腹の中心（腹横筋、腹直筋）の運動に加え、今日は お腹の外側（内腹斜筋、外腹斜筋）の運動を行いました。 先日、ある講習会で筋肉（機能解剖学）のお話をさせていただいたところ・・・ 「腹筋とは １つだけではないの . . . 本文を読む
