元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

脳の力、人間の力

2009-05-08 22:33:22 | 健康
「先生・・・今度、1人見学に来るからね。  60歳やねんけど、ものすごい太っているの。  “あんた、そんなことではアカン! 運動しなさい!”って言うといたから。 60過ぎてしまったら、もう遅いでしょ。 “今のうち”しとかな、“えらいこと”になるからね。 よろしく!!」 神戸ゆうゆう体操の影の大先生、Mさん・・・ “今のうち”という頃合い、“えらいこと”の現実味、そして75才とは見えないハツラツと . . . 本文を読む