元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

廃用性症候群

2009-05-26 23:08:59 | 健康
脚が やばい!? 脚が やばい!?」 昨日から 学校が1週間ぶりに再開し、中間テストが終わって10日ぶりぐらいのクラブ活動で、脚に大変な疲労を感じたようです。 「ウォーキングやジョギングぐらいしておきなさい!」と言ったのに、出無精の娘は 1週間、一歩も外に出ませんでした。 休みの間も、まあ~若いから すぐに取り戻せるだろう・・・と思っていましたし、これからも すぐにペースを取り戻せるだろうと . . . 本文を読む