流行のエクササイズ

「昨日は　ブログ、書いてなかったね・・・」
というお声を頂きました。
いつも見ていただいて、嬉しいです。
そうなんです…仕事をしていて、アッというまに１２時を過ぎちゃいました。

新規オープン予定の運動施設のプログラムの企画をしていました。
色々調査するなかで、ギョッ！びっくりしたのが　このプログラム？！・・・
http://w2.ideafit.com/conference/idea-world-fitness-convention-2008
バランスボールを太鼓のように叩いているよ～！？！？
日本のどこかでも、バランスボールをこんなふうに使っているところが　既にあるのかな？
今日も　導入検討中のマシンを見せていただきに、とあるスポーツクラブに行ってきました。
いまどきのグループエクササイズと言えば、ピラテスやヨガが人気のようです。
先日、カフェにて、お隣の席から　こんな声が・・・
「ヨガのプログラムが多いけれど、私には　ヨガは　きつすぎる・・・
ストレッチのクラスが気に入っているの。」
フィットネスクラブに通う６０歳ぐらいの人でした。

時代の流れと、クライアントのニーズ、クライアントの目的に応じたプログラム・・・
生き残るのは　どんなプログラムなのでしょう。。。？？
古くは　古代ギリシャの医神アスクレピオスの神殿には体操場が設けられ、そこで運動が処方されていたそうです。
そこから現在に至っては　生まれてくる人間の体は　変わりはしないはずですが、身体に対するアプローチが　変わったり、変わらない事もあったり。
少なくとも、変わらないアプローチは　本物なのでしょう。