プロポーズ

問題です。

人の心臓は　一生のあいだに何回動くのでしょうか？


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「平均寿命まで生きるとしたら、あと・・・・・日生きる事になります。
僕は　その・・・・・日をキミといっしょに過ごしたい！」

と、プロポーズしたのは　うちの主人ではありません。
おせっかいおばさんChiiが仲をとりもった素敵なカップルのプロポーズ。

「あと・・・・・回の鼓動をキミといっしょにドキドキしたい！」
ってプロポーズする人はいないかな～？？？

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人の平均的な安静時心拍数は　約７０拍です。
８０歳まで生きるとすると、心臓は　約３０億回も動く事になります。

心拍数を１００拍以上に上げる有酸素運動を行う事によって、安静時心拍数は　少なくなります。
これは　心臓が強くなり、１度の鼓動で沢山の血液を流し出す事が出来るので、血液循環の効率が良くなるのです。
私は　１分間に６０回。　
マラソン選手は　４０回と大変少ない人が多いです。
少々の運動をしても心拍数の上昇は緩やかで息も上がりにくくなります。

・・・・・宝塚教室で、こんな話しをしていると、Nさんが言いました。　
「寿命の短い動物は　速く心拍を打って、寿命の長い動物は　ゆっくりと心拍をきざむので、私は　心拍数を上げないように、日頃できるだけ運動で心拍数をあげないようにしています。」

Nさんの言うように、１分間の心拍数が３００拍のネズミの寿命は４年ぐらいです。
大きなゾウの心臓はゆっくりと動いていて寿命は　７０～８０年前後です。

しかし、Nさん・・・・
心拍数の測定をすると、だれよりも安静時も運動時も誰よりも高いのです。

ちょっと考え直していただいて、日頃の有酸素運動を増やして心臓を鍛えて安静時心拍数を落とした方が、得策だと思うのですが・・・。

「Nさん・・・私と一緒に１０月２９日、水と緑とバラのみちを歩きませんか？」

＊ウォーキングイベント
１０月２９日（土）　
コース：美しい日本の歩きたくなるみち５００選　伊丹　水と緑とばらのみち　約１０㎞
JR中山寺→荒牧バラ公園→昆陽池公園→瑞ヶ池公園→緑が丘公園→伊丹緑地
→猪名野神社→小西酒造　長寿蔵レストランで美味しいお食事