勉強会

＊今日のたね＊
勉強会報告：気功・肩関節の運動療法・ＰＮＦ
勉強会のおまけ：“１１６ＢＰＭ”で良い事があるかも！？

　今朝、ＴＶで著書“五体不満足”の乙武広匡さんが出演されていました。
大学までは　ご自身の天真爛漫で勝気な性格に加えて、学校の先生、友人に導かれ、大学まで進み、初めて「さあ、これから何をしよう？」と大きな壁にぶつかったそうです。
「自分が　身体障害者であることで将来の選択肢が制限される・・・
ならば、その身体障害者が進む道を自分が切り開けばいいんだ、きっと他の身体障害者の人にも役に立つ事ができる」
…と考え、バリアフリーの研究を始めたり、断り続けていた本の出版も手がけたそうです。

「自分の道は　自分で切り開けばいい。その道は　きっと他の人にも役に立つ。」
乙武さんに並ぶのは　大変おこがましいのですが、この言葉と同じ言葉を頭に描き、始めた勉強会でした。
トレーナーとして、学び続けなければいけない、、
セミナーを受けるにも日程・費用・学びたい内容のセミナーが目の前にない、、
だからといって、独学では　視野が狭くなり、正しいかどうか確認できない、、
でも、そう思っているトレーナーは　私だけではないはず・・・
じゃあ、やってみよう！という発想で始まった勉強会です。　

本日、２ヶ月ぶりの勉強会…２時間半は　アッという間に流れていきます。
半年ぶりのご参加のパーソナルトレーナーのＩさん、初めてご参加のＮさん、Ｈさん、そしてレギュラーメンバーの皆さん、お疲れ様でした。
Ｎさんは　近々、整体マッサージサロンを三宮に開業される予定です。
Ｈさんは　約１０年前、エアロビクス養成コースを行っていた頃の卒業生、現在もエアロビクスは　もちろん、ピラテスやウォーキングの指導と幅広く活躍中です。

今日の内容は　この春より、鍼灸の専門学校に進学したＳＹＯＹＵさんの“気功”に関する話、私が　肩関節の運動療法、オオヤマンのＰＮＦセミナー受講報告を少し…
いつものように、そこに皆さんの日頃のご経験をもとにした様々なご意見が　プラスされ、プクプクプクと話が膨らみました。
勉強会終了後も　ティータイムをとりながら、Ｎさんは　元○マ○音楽教室の先生でもあったので、音楽療法も、どないやの～！？という話になり…
もの知りのＩさんが　１１６ＢＰＭ（１分間に１１６ビートを刻む）の謎を教えてくれました。
このテンポで歩く、歌う、踊る・・・と、良い事が　起こるかも！？
小室哲也さんのヒット曲は　１１６ＢＰＭが多い！？
ゴルフラウンド中のウォーキングやスイングのテンポも　１１６ＢＰＭで、スコアアップ！？
エアロビクスのクラス、１１６ＢＰＭで人気アップ！？
１１６ＢＰＭは　人間が最も快適に感じるテンポらしいです。
試してみよう～っと。

次回の勉強会の予定は　５月２７日日曜日です。