体力気力ＭＡＸ

今、大阪梅田周辺は　にぎわっています。
阪急デパートがリニュアルオープンして、大阪駅下は　駅マルシェがオープンしました。

人ごみは　嫌いなので、行っていませんが、駅マルシェには　ちょっと用事があったので通って見ました。
駅なので、駅弁代わりになるような、帰宅前に買いやすいようなお惣菜やお弁当も沢山並んでいました。
こちらも通るだけ・・・
デパ地下もお惣菜売り場が進化しているのです。
需要も多いからでしょうか？？　
しかし、我が家では、デパ地下お惣菜は人気がないのです。
私も好きではありません。　時間がないときには便利なので、買ったとしても後悔します。
なるべく味の付いていないものを1品・・・となると野菜サラダかな？と思いますが、切ってから時間をおいても色が変わらない不自然さがイヤなのと、やはり味も好きでないので買わなくなりました。

でも駅マルシェで１軒立ち止まったお店がありました。


「ナチュラル＆オーガニックでね！？　ジェラードも珈琲も美味しかったんですよ！！
ＦＡＲ　ＥＡＳＴ　ＢＡＺＡＡＲってお店！　ナッツとかドライフルーツとかヘルシーだし～～～」
と、神戸教室で話すと、Ｍ大先生が、すかさず・・・

「先生～　ナチュラル＆オーガニックって、そんなん信じてるの！？」

『え～～～？！？！』

Ｍさんは　続けて　「私が信じているのは　亭主だけ！！」

「えっ？！　今日は　いい夫婦の日でしたっけ？？」

「年金をもらわなあかんから、亭主は　大切に操縦しなあかん！」

『なるほど・・・』

Ｍ大先生からは　以前・・・
「忙しくても、ダシだけは　きっちり取っておけば、美味しい料理ができるから！！」と、どっさりのカツオと煮干しを頂いたことがありました。

Ｍさん曰く
「８０歳まで元気でおれば、あとは　すぅ～と、あの世へ行ける！　もう近こなってきたから、どないやろ？？」
って事で、よく動き、良く食べておられて、大変お元気で、体操教室の生徒さんでありながら、私のほうがご指導いただいているようでありまする。


晩御飯の仕度をしていると、
「ママ・・・・・」
と、娘が　なにやら深刻な様子。「どうしたの？」と聞くと・・・

「朝ごはんの事なんだけど、ハムとソーセージは　やめてほしいのよ。　なんか添加物いっぱいな感じで、昼ごろまで気持ちが悪いのよ。」

うん！うん！深刻である！　朝の忙しい時間の、お手軽お助け食材を出すな・・・と。
ソーセージは　前から言っていたので、ここ半年ほど出さなかったが、ハムまでも！？！？


ラジオを聴いていると、
「お正月に便利な味付き数の子！　数の子の下処理って、面倒ですものね～・・・・」って・・・

どこが面倒なのか！？！？

体力にしても気力にしても、面倒だからと動かなくなると、ＭＡＸが低下していきます。
Ｍ大先生でも、８０歳近くまでくると面倒になることもあると、おっしゃっています。
ならば、若いころから面倒がって体力気力ＭＡＸが低下すれば、高齢になる頃には　どう生きるだろうか？？
高齢まで生きていられるだろうか？？


面倒でも、作りますよ～！　動いてＭＡＸを高めますよ～！
畑も耕そうか～！？！？