ベネフィット

3連休も関係なし。
土曜日は　宝塚教室。
土曜日は　ご夫婦が3組いらっしゃいます。　みなさんが育（いく）じい、育（いく）ばあ世代の方ばかり。
お孫さんの行事でお休みしがちですが、それでも自分の健康作りを忘れない！との意識で継続されています。
そして土曜日は　火曜日教室の振替日にも使っていただいています。
「１週間でも空いたら、体が気持ち悪いから・・・」と、
また、「週１では物足りないから！」と、意識レベルが高い方も、いらっしゃいます。
もともと自ら体操教室に参加されている方ばかりです。
１０年近く、あるいは１０年以上も継続して頂いている現状は　参加者の皆さんにベネフィット（利益や恩恵）を感じて頂いていることと自負するとともに、お付き合いが長くなることで、甘んじてはいけない・・・と思っています。


さてさて今月から始まった大学バレー部のコンディショニング業務・・・
昨日は３回目のトレーニング指導でした。
学生さんは　バレーボールがしたいのであって、トレーニングがしたいのではない。
アンケートをとると、ほとんどの学生さんがトレーニングをしていませんでした。

そんななかでトレーニングを含むコンディショニングにベネフィットを感じてもらうのは難しいかな～～～
と思っていたところ、３回目のトレーニングで
「今までしていた、このストレッチって、おかしいですよね？！」
練習後、学生さんが声をかけてきました。
さっそく、学生さんと一緒に、クールダウンで行っていたプログラムを全て見直し、写真撮影をし、早速ニュープログラムが出来上がりました。
素晴らしい！！　嬉しかったです。
さあ、今日は　このプログラムをデータにまとめます。
学生時代の時間は短く、私自身が老婆心で本人たちより焦りがちですが、一緒に時間をコツコツ積み重ねたいと思っています。