筋がいい

昨夜、テレビを見ていると、スピードスケート 清水宏保選手が　とんねるずの憲武さんの腰やヒップを軽く見て、さわり、腰の不調を言い当てていた事に、ほぉ～！？と、思わず感心してしまいました。
一流スポーツ選手は　身体をよく知って、コントロールしているなぁ～という印象を持ちます。
一般の人でも、トレーニングを指導していて、「この人、鋭いな。理解度が高いな。」と、感じる人は　エクササイズの習得も深いところで理解して、効果も早く、なお、そこから、プラスに身体を変える事ができる、応用を利かすことができる、、
そんな方が　いらっしゃいます。
そんな方は　おまけに　生き方が素敵な方が多いです。
そんな方は　姿勢が良い、良い筋肉がついている。

以前にも書きましたが、横浜ベイスターズの工藤投手は　奇跡の左腕と言われていますが、肩の機能解剖学やトレーニング方法は　熟知していると聞きました。
甘いマスクで、脱いだらスゴイ！？ヨン様も　トレーナーなみに筋肉を理解しているそうです。
「身体を知ろう！」とする努力なのか？　天性の筋（すじ）なのか？？
最近の経験では　ちょうど1年前の舞台復帰のためにトレーニングを指導させていただいた重要無形文化財保持者、能楽師のＫさんは　８４歳という高齢に加え、脳梗塞で、やや障害をお持ちでも、身体の反応は　大変するどく、、これは　困難かな？と思いながら、提供するエクササイズも…「なんの、これしき！」と、次々にクリアされています。
先週から、思いを深く寄せて読んでいる本が、あります。
「花舞台へ帰ってきた。　脳卒中・闘病・リハビリ・復帰の記録」
現在、担当させていただいている人間国宝のＨさんの著書です。
御身体の動きには　やはり、独特の鋭さを感じました。

イチロー選手は　天才と呼ばれていますが、私は　「天才」なんていう天から降ってきたような言葉を当ててほしくないなぁ～と思います。
筋の良さは　もともと備わっていたものではなく、まず自分で見つけ出したもの。
そこで、努力をせず終わってしまう人もいるんだから。
その道、一筋に…
筋を通して、追求し続ける。

筋肉って、よくよく使う事で、神経が通い、血のめぐりも良くなるんですよね。
より使う事で、力をつけ、鋭敏となる。
そんなことを　色々な方から教えられます。