今年の大掃除

朝からＩＫＥＡへ。
娘の部屋改造計画！！
ＩＫＥＡに行くと、、、
「この部屋全てで、☆万円！」
と、モデルルームがたくさん、あります。
それを見ると、おばあちゃんは　ウズウズウズ！
娘は　ワクワク！！
私は　ラッキ～！

てなわけで、親子三代で行ってきました。
私は　お金の計算をしなくて良いので、インテリアコーディネイトを存分に楽しませてもらいました。

洋服ダンス２、ベットサイドボード、本棚、ルームライト・・・
カントリー調の白でコーディネイト。

さてさて、ＩＫＥＡのレストランで北欧料理をたっぷり食べて・・・
楽しい時間は　束の間。
これだけの家具を置くとなると、今、部屋にあるものを整理しなければならないってことが　これほど大変なことだったとは想像もしませんでした。

まず、私のタンスを娘の部屋3階から１階へ。
ところが、そのタンスを運びいれたのは　引越しの時、もちろん引越し屋さん。
そのタンス、部屋のドアから出るサイズではなかったのです。
タンスを出す秘密の壁あなは　本棚に隠れ、隣の納戸の大きなクローゼットの裏。
さあ～大変！？
娘の部屋のピアノや本棚を移動、隣の納戸のクローゼットを移動、
無事タンスを廊下へ出し、主人と大汗をかきながら、１階まで運びました。
ついでに納戸の奥にしまっていた和ダンスも運び一緒に並べました。

あ～はは～！
家族みんなで笑わなしゃ～ない状態。

ふ～～～
タンスを２つ、３階から１階に運ぶと、ハードなウエイトトレーニングをした後の疲労感。
引越し屋さんは　大変だろうな～。

腰が心配だったので、階段１段ずつ・・・
「ぅ。はぁい！！」と気合いを入れて。

大掃除の荷物運びは　大きな声で気合いを入れましょう。
腹圧が高まり、腰痛を予防します。

大掃除の中腰姿勢も腰痛の原因になります。
大掃除の後にも、ストレッチをお忘れなく。