きょうは、これにて、、つぶやきオンリー

a_chii: 資料作成、なんとか目処がたち、寝る！ その前にストレッチなう。気温が下がると、筋肉が硬い。5時間後に起床。

a_chii: 寒い、雨、何を着よう？と迷った時は アウトドア系。新入りＭＡＮＳＴＳＨのフリースショートパンツは あったかい！！ 本日、スポーツ医学センター。

a_chii: スポーツ医学センター終了。肥満および下腿浮腫、変形性膝関節症、肩不安定症、変形性股関節症、腰痛教室、マタニティフィットネス。肥満者以外、みなさん順調。

a_chii: 肥満患者さんは 身長146cmで115kg、体脂肪率50%、脂肪量54kgで人1人分の重さが下肢にかかる。その結果の血流不良の下腿浮腫。重症だ。 http://yfrog.com/euccpwj

a_chii: 電車で熟睡！ パワー復活‼ 犬散歩⇨晩ごはん仕度⇨落語教室⇨新規お仕事ミーティング。雨がやんで、よかった。

a_chii: ミーティング終了、帰宅。企画は振り出しに。何度も企画を出して良いものができる。そして良い結果に繋がる。こんな制作段階は大きな勉強になるから楽しい。でも落語教室の後の飲み会、行きたかったな。

a_chii: 落語教室は 今日から新ネタ、「ちりんちりん」をお稽古し始めました。これも楽しい！食べる動作を稽古しなきゃ！

a_chii: ブログ更新できず。