読書でカラダすっきり

＊今日のたね＊
カラダ全体でスッキリ心地よさを感じたい・・・
と思いながら選んだ本
Ｈａｐｐｙ名語録
Ecocolo　　
Lingkaran
生きて死ぬ智慧　

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今日は　午後からオフ☆　明日もオフ☆☆
そして次の1週間がんばれば、ゴールデンウィーク☆☆☆
気持ちは　お休み準備モードに入っています。
日頃、人様を元気に健康にする仕事をしていますので、
まず、自分が元気で健康でなければいけません。
カラダは　もちろんですが、ココロをいつもニュートラルな状態にしておきたいな。。と思います。
お休みの時間は　カラダもココロも浄化したいな～と思います。
もちろん、ストレッチするのも気持ちよくて、大好きですが、
運動だけが　カラダとココロを健康にするわけではありません。
ゴールデンウィークは　たっぷり時間が取れそうなので、読書もしようかな～と本屋さんへ…。
「カラダ全体がスッキリしそうな本」・・・
というカテゴリーで選んだような気がします。

“Ｈａｐｐｙ　名語録　一瞬で人生が変わる！”
一瞬で人生が変わる…ことはないかもしれないけれど、沈んでいる時でも　聞いた一言で、一瞬にして前向きになれる事は　これまでにもありました。
いただいた携帯メールでも…そんなありがたい言葉は　保護メールにしています。
自分にも　そんな魔法のような言葉を呟いたり、人にも言ってあげれば、気持ちいいだろうなぁ～。

EcocoloとLingkaranは　普段から　よく買う雑誌です。
とても素朴で、自然と人間は　つながっている…と考え直し、ホッする本です。
今月のEcocoloの表紙は　樹木希林さん（あらためて書くと、ナンテなちゅらるチック名前！？）、娘さん、お孫さん→と、いうことは　もっくんの子供！？…かわいいです。

「生きて死ぬ智慧」
以前も　訳わからぬまま、唱える般若心経の意味を知りたいな…と思って買った本は　太すぎて挫折しました。
これなら、大丈夫そう。
手に取った時は　般若心経が書いてあるとは知らず、“生きて死ぬ”という言葉に引き寄せらました。
この本を読んで、“空（くう）”の感覚を知って、野の花のように生きたいなぁ。