シワ

昨日のエステねた…　女性のハートをくすぐりましたか？！
みなさん、コメントありがとう☆
今日は　“シワ”です。
あごの下や首にできたシワは　歳のせい？？
いえいえ…そうとは限りません。
肩を痛めた患者さんの障害評価では　首にできたシワを見ます。
大体の方は　さあ、今から肩の可動域をチェックしますよ、、と言う時には　姿勢を正して、いつもより良い姿勢になります。
しかし、首にできたシワは　その人のいつもの姿勢を教えてくれます。
中高年の方ばかりではありません。子供でも…です。
野球肩で来た少年の首にもシワができています。
なぜ、シワができたか？　なぜ、肩が痛くなったのか？
それは　姿勢の悪さに原因があります。
猫背になると、頭が胴体より前方へ　ズレ落ちます。
土台となる胴体から　ズレ落ちた頭の重み（３～４㎏）が　頚椎の彎曲を激しくし、皮膚をたるませ、シワを作ります。
（頚椎の障害の原因にもなります）

胴体の上に真っ直ぐ頭を乗せ、首筋を伸ばし、首から肩、肩から腕へと山の裾野がスッキリと広がるように姿勢を保ちましょう。
首のシワが消え、肩・首の痛みを防ぎます。