a_chii: えびとは、海に老と書く。おせち料理には 腰が丸くなっても、なお健やかであるように。との意味があるそうな。 a_chii: 木枯らしピープ～吹いてます。高齢者の転倒が多いようです。スポーツ医学センター、予約キャンセル多し。 a_chii: ガン告知をお聞きし、お休みされていたＨさん、復帰！ リハビリ開始。嬉しい‼ . . . 本文を読む
先月から取り組んでいるダンサーのコンディショニング。
アンケート＆体力測定の集計が終了しました。
今回の御依頼は チームに障害発生が多いので、何かしてほしいとの事。
いきなり“なにか”と言われても、全く現状が分からないままでは プログラミングできないので、まずは 現状を見せていただき、障害発生の原因を探って、その原因を取り除くプログラムを提供させていただこうと計画を立てました。
現状、約８０％ . . . 本文を読む
a_chii: テレビで、絆～ママへのラブソング♬を聞いて、朝から涙。涙。 娘が 小さい頃からの事が次々と目に浮かぶ。「ごめんね。」と謝らなくてはならない事もある。 a_chii: 「そんな格好で電車に乗るの？」と主人に見送られ、午前中、宝塚ゆうゆう体操。午後、パーソナルトレーニング在宅訪問。 a_chii: 阪急宝塚 . . . 本文を読む
先月から取り組んでいるダンスチームの分析が ほぼ終了。
ご依頼は “怪我が多いので、その改善策を”という事でした。
調査すれば、８０％の人が痛みや違和感を持っていました。
そして、食事・休養・基礎トレーニングの調査を行うと、それぞれの達成度は 約６０％。
怪我をして当然かな～・・・という印象でした。
これから、何をすべきか？という改善策を作りあげていきます。
食事・休養・基礎トレーニング . . . 本文を読む
昨日、コメントを引用させていただいたマーライオンさん・・・
またまたコメントをありがとうございます。
若くで病気になった人、怪我をした人、、、
ある年齢になって、なにか病気を持つ人、、
それでも、元気な人、、
仕事柄、様々なライフステージの方にお会いします。
自分一人の人生だけでなく、本当に沢山の人生を見て何倍もの人生勉強ができるな～。
ご縁があってお会いしてから、かれこれ１０年近く、それ以上 . . . 本文を読む
先日のブログ「太陽の徳」にマーライオンさんが メッセージを下さいました。
なかなか体質・気質を変化させるのは難しいことです。
気持ちが動き、扉を開けていただけば、エクササイズや養生法をお伝えしるのは簡単な事なのですが、心の扉の開け方が難しいです。
どんな道を通り、扉を開くか？これも ご縁で運命と言えることかもしれません。
どんな自分に会いたいか？も、人それぞれですものね。
ちょっと迷ったり、躊 . . . 本文を読む
本日、ＹＭＣＡ専門学校。今年の授業も、あと２回。
先週、１年生のＮくんが・・・
「怪我をして整形外科に行って、筋肉の事を医者に言うたら、わかってないですね～？ 自分で勉強したら、この延長で勉強したら医学的な事でも、わかるんと違うかな～と思いました。」
と、大変頼もしい事を言っていました。
今日もＮくんは・・・
「先生、筋肉の『おしり』って、どこからが『おしり』？
筋肉名が こんなにもある . . . 本文を読む
もうすぐ、また１つ年が増えますね～。
中身は 年を重ねるたびに熟成したいものですが、だれしも姿かたちは できるだけ保存状態を良くしたいと思いますでしょ？
最近、朝起きると『こんなに硬い筋肉になるなんて～？？若い頃は こんなにかたくなかったな～』と自分でも驚き、身体に老いを感じます。
ケアが必要ですね～。
朝は アラームを２回セット・・・
１回目は 目を覚まし、その後１０分後にまたアラームが・ . . . 本文を読む
パーソナルトレーニングのクライアントＳさん（両股関節人口関節術後リハビリ）が・・・・
「病院に行くのに駅からタクシーに乗ると、運転手さんが “お見舞いですか？”と、私に おっしゃるの・・・・・・」
運転手さん曰く・・・
病院に向かうお客さんの表情を見れば、そのお客さんが お見舞い者か、患者かが お見通しなのだそうです。
運転手として、お客を見極めるてな事は プロですね～。
しかし、そのプロの . . . 本文を読む