★長嘆息

　20数年来、つき合っている花粉症に加えて、「黄砂＋ＰＭ2.5」とのトリプル・パンチに閉口している。

　外出時には、マスクとサングラスに帽子姿なので、コンビニ強盗さながらだと妻がからかうが、映りを気にする余裕は無い。

　副作用で絶っていた薬を処方して貰ったが、運動不足も手伝い、血糖値が悪化傾向だ。筋トレやトレッドミル走で補完しているが、単調でストレスが溜まる。

　大気汚染の有効策は無い以上、花粉飛散のピークが過ぎるまで、”忍”の一字で自己防衛するしかないようだ。