3月11日以降、気分が落ち気味なことが多いです。
仕事は夢中でやっているんですけど
朝の掃除とか、終わった後の片付けとか
どうにもカラダが動かず、はかどらない日があったり・・・。
この間の日曜は
元気出していこう!と
朝から出かけ、映画を2本。
ところが、2本目に観た作品(前の日記参照)が
さらに追い討ちをかけるはめに(涙。
観る作品をちゃんと選べよ、という話しですね。
というわけで、いま
半ば、実験のつもりで実行しているのが
朝のプチウォーキングです。
私の場合は、治療所にやってくる前にちょっと遠回りして
本町4丁目界隈の氏神さまである
坐摩神社にお参りしてます。
朝日を浴びながら、とことこ歩いていると
気が巡ってくるのを実感できます。
前向きな考えになるし。
バランスを保っているのは
案外、こんな些細な習慣のおかげだったりします。
昨日、今日と
いいお天気で陽射しが暖かいせいか
元気になってます。
お日さまのチカラは、すばらしいです。
とはいえ、紫外線には気をつけなきゃね。