今朝、始業前
かかりつけの歯科へ、検診&クリーニングを受けに行きました。
歯の欠けているところを治してもらい
歯石を取り
最近始められたのか、もしくは私にそれが必要となったのか
今回初めて、歯茎のマッサージをしてもらいました。
器械でやって、そのあと指でゴリゴリ・・・結構痛かったです。
歯科衛生士さんに
自宅でも時々マッサージしてくださいね、と言われました。
湯船に浸かりながらやると効果的なんですって。
やりますやります。
かかりつけの歯科へ、検診&クリーニングを受けに行きました。
歯の欠けているところを治してもらい
歯石を取り
最近始められたのか、もしくは私にそれが必要となったのか
今回初めて、歯茎のマッサージをしてもらいました。
器械でやって、そのあと指でゴリゴリ・・・結構痛かったです。
歯科衛生士さんに
自宅でも時々マッサージしてくださいね、と言われました。
湯船に浸かりながらやると効果的なんですって。
やりますやります。