心・技・体を充実させる

武道の世界では
「心、技、体」を充実させることは、
勝利の条件とされています。

実はこれは、
目標達成においても非常に重要な考え方です。

「心・技・体」が充実していなければ、
自分の能力を十二分に発揮することなど到底できません。

多くの入は、
喫煙や不規則な生活など
体調面の管理を怠りやすいですが、
能力を十二分に発揮する上で、
最も重要なのは健康な体です。

体調面が健康でなければ、
いかに優れた技術を持った人でも、
満足のいく成果を挙げる事はできません。

徹夜での仕事は、
短期的には成果が挙がるように見えますが、
翌日は集中力がなくなるなど、
トー タルでみると作業効率は向上しません。

まずは、
規則正しい生活を行うことにより、
体調を万全に保つことを心掛けましょう。

『健余な肉体に健全な魂が宿る』と言われますが、
健康を保てられれば、
精神も充実してきます。
やる気も成果を挙げる重要な要因の一つです。

やる気さえあれば、
少々の技術力不足はカバーできます。
多くの人は小手先のテクニックで
成果を挙げることに必死になりますが、
このようにまず、
体と心の調子を万全に整え、
然る後に技術を磨いて能力を高められれば、
成果は自ずとついてきます。