ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・375日目
51.6㎏（前日比＋0.1㎏）
朝・・・・・ご飯
人参炒め
味噌汁
キャベツ・トマト
茹でアスパラ・オクラ
ひじき
ロースハム
目玉焼き
昼・・・・・コーヒー・チョコレート
夜・・・・・ビシソワーズ（じゃが芋 玉ねぎ）
キャベツ
豚肉ソテー（豚肉 玉ねぎ）
キーウイ
ヤクルトミルミル
間食・・・・・トマトジュース
串団子 1本
暑い日が続きますね～(；一_一)
でもこんなに暑いのに、さっき窓の近くに行ったら、庭で虫の音が
え～っ(；ﾟДﾟ)こんなに暑いのに、もう虫が鳴いてる
秋なのかっ
って言うか、ホントに早く秋になって欲しい。
涼しい秋になって欲しい～～～～～。
そしてもう一つこんなに暑いのに、私の食欲は全然落ちない
(￣▽￣)
だいたい夏バテは一度もないんですが、毎日毎日ガッツリ、しっかり食べている私です(笑)
少しは食欲落ちた方が、痩せるのにね～～～(≧▽≦)