ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・378日目
51.6㎏（前日比＋0.4㎏）
朝・・・・・ご飯
冷製コーンスープ
ゆで野菜（ピーマン パプリカ）
もやし炒め（もやし 人参）
トマト・オクラ・アスパラ
ひじき
ロースハム
目玉焼き
昼・・・・・コーヒー・チョコレート
よもぎ団子
夜・・・・・天ぷら（ピーマン アスパラガス なす オクラ）
ソーメン
岩牡蠣
ヤクルトミルミル
間食・・・・メロンパン1/2個
今日は主人と、仕事帰りに3カ所のお墓参りに行って来ました
それぞれのお墓は離れているので、お参りが終わる頃には19時でした。
途中でお腹がすき、メロンパンを主人と半分ずつ。
少しお腹に入れると落ち着くもんです(^-^)
夕飯には、今日も昨日いただいた大きな岩牡蠣を『いただきま～～～す
』
美味しかったヾ(≧▽≦)ﾉ
海鮮大好き夫婦です
さあ、土日はコロナでどこにも行けないし、のんびりしよう～。(^-^)