ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・379日目
51.5㎏（前日比－0.1㎏）この1週間様子をみていましたが、そこまで増加しなかったので、漢方茶注文は見送る事にしました
朝・・・・・バナナ
昼・・・・・『KANAYA』パスタランチ
夜・・・・・温野菜（アスパラ 人参 エリンギ オクラ トマト）
サーモン丼
ヤクルトミルミル
今日は手抜き～～～(笑)
間食・・・・豆の木団子のよもぎ餅
かき氷
トマトジュース
暑すぎて何もする気になりません(≧▽≦)
朝目を覚ますと、『シャキシャキシャキ』とゆう音が聞こえて来ました。
『ん
』音のする庭を見てみると、主人が庭で草刈りの真っ最中でした(^-^;
『草刈り』と声をかけると、『うん涼しいうちにね～。』頭が下がります。
主人は私と違って、体を動かす事が大好き
何をするにも、全然面倒くさがりません。おかげで私は随分とと言うか、かなり助かっています
夕方にも、残った庭の草刈りをやり、綺麗な庭にしてくれました
旦那さんいつもありがとうございますヾ(≧▽≦)ﾉ