ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・377日目
51.2㎏（前日比＋0.1㎏）
朝・・・・・ゆで野菜（ピーマン パプリカ）
ガスパチョ
卵チャーハン
もやし炒め（もやし アスパラ）
オクラ
ひじき
ロースハム
目玉焼き
昼・・・・・コーヒー・チョコレート
夜・・・・・山芋納豆
冷製コーンスープ（玉ねぎ コーン）
味噌炒め（なす ゴーヤ 人参 ピーマン 豚肉 ごま）
ヤクルトミルミル
岩牡蠣
間食・・・・カップケーキ
牛乳
冷製スープ第3弾として、今日は冷凍コーンでコーンスープを作りました(^-^)
主人の『うん、美味しい
』が出ました(≧▽≦)
そして今日は、大好きな大きな大きな岩牡蠣をいただきました
(*''▽'')
早速レンチンして、いただきま～～～す
お～～～、味が濃い
う・旨い
そして今日近くに引っ越して来た、海鮮大好き息子にもおすそ分け～。
引っ越しのお手伝いをしてくれた、友達家族とBQをしていると言うので持って行ってあげました🚙
あまりの牡蠣の大きさに、皆びっくりして爆笑だったそうです(笑)
写真だと大きさが伝わりにくいですね～～～。
私の手ですが、実際手のひらよりもはるかに大きかったですヾ(≧▽≦)ﾉ
ご馳走様でした