ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・393日目
51.7㎏（前日比＋0.2㎏）
朝・・・・・バナナ・コーヒー
昼・・・・・初めての『小野カレー』
週末限定、小野カレープレート
小野カレーは、混ぜて食べると美味しいって壁に書いてあったけど、色んな食感と味でホントに美味しかった
左が主人の『ラッシー』濃いヨーグルトの味がして爽やか。
右が私の『アイスチャイ』なんか薬膳のような味でしたが、私は好きです
次に行った時も飲みたい
夜・・・・・味噌汁（油揚げ もやし）
トマトとなすの香味和え（豚肉 なす トマト 大葉 茗荷 生姜）
ヤクルトミルミル
間食なし
今朝は体がむくんでいて、体重増えてたけどめげないめげない。
下がり続ける体重なんてないんだから～～～～～( ｀ー´)ノ
今日は休みで体力があったので(笑)いつもの運動＋ラジオ体操第一と、少し前に流行ったハンドクラップダンスをしました
むくみ取れろ～～～
主人は今日も仕事。でもお昼は一緒にランチ。
初めて行く『小野カレー』さん。
感じの良い奥様が、メニューの説明を笑顔でしてくださって、何かほっこりしました(*''▽'')
また行きたいお店が増えました