大掃除

大掃除筋肉痛のマネージャー高木です。

　昨日の天皇誕生日は常勤スタッフは出勤し年末の大掃除でした。プログラムに追われる毎日、少しでもお休みできるようにプログラムの無い２８日をこの休日に振り替えました。

　１年分の埃を払う年末恒例大掃除。ｅスポはワックス掛けが加わりますので１日がかりです。クラブハウスでは直接床にマットで若返りトレーニング教室他のプログラムを行いますので汚れ落しが不可欠です。

　先ず業務用のポリシャーで古いワックス剥がしや汚れ落としをします。洗剤を含んだ水を回収し、更に水拭きします。そして新しいワックスを塗ります。



　で、こんな風に顔が映るほどのピカピカになります。掃除は他にもあります。いつもはやらない壁やエアコン・ロッカー蛍光灯の傘、ありとあらゆるところを掃除しました。

　そして最後にガラス拭き。いつも家庭では「ガラス拭きはお父さんでなければ」とか「プロ並みだね」とかの訳がわからない押し付け口実の褒め殺しに合いやらされているせいか、こだわりがあります。

　

　で、ご覧のように一点の曇りの無いクリアーなガラスになりました。よく日に備えて加湿機を完璧にばらして掃除をして帰ったのが５時でした。

　しゃがんでの拭き掃除で足腰が張り筋肉痛の予感。ほぐし目的で帰りにいつもの４．５キロコースをウォーキング。本日の歩数計は最終的に２万歩を超していました。ライフコーダの本日消費カロリー量は２５６８キロカロリー。夜にはためらいなくクリスマスケーキを一切れおいしく頂きました。