放課後ぴょんぴょん教室

サブＭ森山です。

子供たちを見ていると低学年の児童は、高学年に比べると個々の運動能力に差が少ないように感じます。きっと小さい子ほどその差は少なくなるでしょう。
小学校低学年は運動能力の基礎が出来上がる大切な時期、なんですが時間帯や指導者の確保などでプログラムの展開が非常に難しい年齢でもあります。

そこで昨年、教育委員会・学校・体協・スポ少に相談して始まったのが「放課後ぴょんぴょん教室」です。
・低学年が参加しやすい環境にするため・・放課後すぐに学校体育館で行う。
・時間帯と指導力を考えプロの指導団体に指導を依頼・・カワイ体操教室・新潟アルビレックスRC.
ということで、小出小学校と井口小学校で定員２０人で募集したところ、両校ともに５０人の申し込みがあり、指導者を増やし予算を組みなおして計100人でスタート。

今年度はインフルエンザで調整が難航しましたが、小出・井口・堀之内・広神東小学校で開催しています。

カワイ体育教室は、鉄棒・跳び箱・マット運動のヒントを入れながら、新潟アルビＲＣは早く反応する・速く走るなどに繋げる運動を指導しています。保護者の皆さんも時間があったら体育館まで足を運んで子供たちの元気な楽しそうな姿を是非ご覧ください。

多い週で月・木・金と週３回。３時ころになると
「チョッとぴょんぴょん行ってくる」と小さな声で出掛ける私。温かく送り出してくれる家族に感謝。

フルマラソントレーニング

事務局　星です。

最近やっと春めいてきましたね。
クラブハウスにある桜も花盛りです。

さてこの前の日曜日に埼玉上里乾武マラソンに出場してきました。

昨年から練習を積み重ねて、この日の大会参加を通過点とし、

目標は　３月７日　石川能登和倉温泉マラソン（フルマラソン）　です！

2週間前の刺激入れトレーニングで上里まで来ました。
今回出場するメンバーは私を含め５名、しっかり調整して全員ベストの体調で臨みました。

しかし天候は晴れでしたが、寒かった。。。
そして風も強く、ちょっと参ってしまいました。

なにはともあれ、
男性陣ハーフマラソン、女性陣10ｋｍと見事全員が好タイムで完走を果たしました。


写真はおかあさん方がアップで納まっておりますが、フィニッシュ地点を見てください！
佐藤高信選手激走しております！
ゴールの瞬間！
がんばりました！！

それぞれの到着タイムは以下のようです。


私です。1時間31分49秒とまずまずのタイムでした。練習不足で体が動きませんでしたが、満足しております。



一番の成長株、米山正芳選手。1時間39分50秒と大幅に自己記録を更新しました！
練習から調子が良かったので納得の結果です。
すばらしい！




経験はメンバーで一番！アウトドアお兄さん佐藤高信選手。
2時間2分27秒でゴール。目標タイム通りでしたね。
昨年11月にフルマラソンを完走して自信を深めましたねぇー。




おすまし美ジョガー？鈴木裕子選手。
59分42秒
魚沼の雪の中で練習不足なわりにあっさりと60分切り。底知れぬ強さ。




弾丸瞬発系ランナー高橋佳子選手。
60分13秒（自己ベスト！）
2009東京マラソン、笹川流れマラソンと出るたびに記録更新！
どこまで記録を伸ばすことができるか見守りたいですね。



全員でガッツポーズ！
今度はみんなでフルマラソン完走を目指しますよ。

目標到着タイムはメンバーに告げてあります。

米山正芳選手　4時間00分以内
佐藤高信選手　5時間30分以内
鈴木裕子選手　6時間00分以内
高橋佳子選手　6時間00分以内
そして星選手　 3時間30分以内

必ずこの調子でいけば全員達成できる設定です。

今回の上里を含めて、すべてはこの3月7日石川能登和倉温泉マラソンのためのトレーニングですからいけますよ。

そしてフルマラソン完走の先には新しい自分が待っているはずです。