私の足

またまた筋肉痛のマネージャー高木です。

　今日の若返りトレーニング教室は「お暑うございます」が挨拶でした。関東は気温が下がったとの報道でしたが、魚沼はまだ暑さが残っていました。夕方にやっと涼しくなりました。

　今日は久々のＨＰ更新でした。トップページ更新とウォーキングのページの新規作成でした。（桜づつみウォーキング）

　最近私の足と言うと本当の私の足をさします。（自転車・車とかではなく）昨日も湯之谷地区の大型スーパーに、どうしても欲しいフルーツケーキの材料を買いに歩いて行ってきました。普段車で行っているとかなりの距離に感じるのですが、意外と近いことに気が付きました。

　ある意味ウォーキングは贅沢な行動パターンです。今一番とれないのが時間です。その時間をふんだんに使えることはこの上ない贅沢を感じています。

　この贅沢な時間は、あるときは理事やＳリーダーへの配布物の配達であったり、昨日のようにクラブ員である酒屋さんへの総会懇親会の相談の為に使われます。勿論時間外の私的な贅沢時間を使ってですのでご心配なく。

　歩いたり走ったりも色んなパターンをと思い近くの山によじ登り駆け下りることも始めました。使う筋肉が全く違い目下筋肉痛です。