e-spo Horitaiスタッフダイアリー

e-spo & Horitai スタッフがクラブと堀之内体育館の毎日を思いつくままにお知らせいたします。

早朝ランニング

2008-06-18 09:43:35 | Weblog
事務局 星です。


早朝ランニングが日課になりました。

そして毎週水曜は守門ランニングクラブでの練習会に参加します。
今朝も魚沼市市役所守門庁舎を出発し、山あり谷ありの5.6kmコースをメンバー5人で走りました。
ゴールすると27分弱で時計が止まってましたので、結果的に1km4分40秒のペース走となりました。

みんなで走ると苦にならないから驚きです。

ランニングは健康のためにこの先もずっと続けようと思います。




*もちろん写真は私ではありません・・・







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2 コメント

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Unknown (SM)
2008-06-18 16:54:55
スッゲー、カッコイイフォームだと思ったけど。
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フォーム ()
2008-06-18 17:56:38
走るフォームはものすごく大切です。
なかなか安定しなくてこまってます。

跳ねるような走り方になってしまってるので、長い距離を走りながら矯正中です。
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