２月２１日 （金）
真央！ メダル以上の 感動！ ありがとう
圧巻の演技でした。 自己最高点の １９８．２２
ほんとに 本当に お疲れさまでした。
スキー 女子ハーフパイプ
小野塚彩那 銀メダル！
おめでとうございます。
２月２１日 （金）
真央！ メダル以上の 感動！ ありがとう
圧巻の演技でした。 自己最高点の １９８．２２
ほんとに 本当に お疲れさまでした。
スキー 女子ハーフパイプ
小野塚彩那 銀メダル！
おめでとうございます。
女子メダル 第一号 おめでとうございます
竹内 智香 銀メダル確定！
スノーボード 女子 パラレル大回転
日本人 女子メダル！ 第一号！
初の 快挙！ です。
智香さん 銀メダル！ おめでとう！感動と勇気 ありがとう。
女子の初メダル 凄い バンザイ バンザイ
２月１９日（水） 雨水
今日も寒～いで～す。
まだ まだ 雪も残っています、厳しい冷え込みが続いています。
気温も氷点下で 日中で 気温があがっても ７℃です。
気温は低く 乾燥した日です。 火の元に注意をしましょう。
寒気に スッポリとおおわれています。
南岸低気圧が南下して 明日の太平洋側の雪予報も 消えるみこみです。
明日は月一の外出で すごく心配をしていました。
焼き餃子も いいねー
* キャベツ みじん切り
* ニラ みじん切り
* 片栗粉 大 1. ニラとキャベツに混ぜる
* 豚ひき肉 100ｇ
* 塩 一つまみ
* おろし生姜・ニンニク・胡椒 各少々
* 酒・オイスターソース 各 大さじ 1/2
* 一味唐辛子 小さじ 1/2
* ギョーザの皮 1袋 （約 ２８枚）
* サラダ油 大 1.
* ごま油 大 1.5
* 酢 醤油 ラー油 適宜
* 片栗粉が余分な水分を吸い取り 食感は そのまま ジュウーシーに。
* 肉とおろし生姜 ニンニクを加えて 混ぜる。
* オイスターソース 酒を入れる。 塩 胡椒 一味を入れ 粘りがでるまで混ぜる。
* フライパンを熱し サラダ油をいれる。
* 底に押し付けるように
* ギョーザの半分ぐらい 水を入れ 蓋をして強火で蒸焼きにします。
* パチパチ ごま油を回し入れます
* かりっと香ばしく焼き上げる
* 蓋は必ずする （5分）
旨いヨ
ギョーザ 大好き 好きでーす。 おいしいです。
おめでとう！
日本 銅メダル！ ジャンプ 団体 男子
日の丸飛行隊 復活 銅メダル獲得
４人 そろって とった 銅メダル！
葛西紀明 伊藤大貴 竹内択 清水礼留飛 ４人そろって 力をあわせての
”大ジャンプ”で メダルをとった！ ありがとう！！！
長野いらい１６年ぶりの快挙！ 感動 ありがとう。
今日も ふたけたにとどかない ９℃で北風が強く昨日より１０℃も低く差があります。
寒いので対策をしっかりして お出かけしてください。 いってらっしゃい。
２月１７日 （月）
１℃ 晴れ
のち曇り
晴れ 曇り 8℃ 週の中頃 再び太平洋側広範囲には雪の恐れがと予報。 水曜・木曜はまた雪が
日中は 北風が強い 寒～い１日です。 行ってらっしゃ～い
6：26 日の出
記録的な大雪で各地に影響 各地で車の立ち往生や孤立する集落がでています。
鶏の手羽元とガルバンゾーのトマト煮込み
旅行中に よくでてきた 郷土料理の一つです。
ガルバンゾーって「がんばるぞー！」みたいで好きです。（笑）
手羽元 ５本
玉ねぎ 1/2
ガルバンゾー 100
トマト 1 缶
ニンニク 1かけ
オリーブオイル 大2
塩 胡椒 適宜
1. 圧力鍋にオリーブ油とつぶした ニンニクを入れて熱した油に香りをうつす
ニンニクをとりだす
2. 手羽元を焼きめをつける 唐辛子をいれる
3. 野菜を炒める
4. 鍋に入れて煮込む。
5. ガルバンゾー をいれ 塩 胡椒で味をつける。
パスタでもご飯にもあいます。
あま～い玉ねぎと肉の旨み！
チョットピリ辛で温まりますよ
寒い日には是非 作ってみてください。
いただきま～す
