鶏ささみのエスニック焼き

 

 

 

　　　　低カロリーのささみ肉、エスニック風味でいただきます

 

　☆　鶏ささみのエスニック焼き

　　

　　　　オイスターソース・ナンプラー・すりおろし生姜と大蒜・

　　　　砂糖・醤油を混ぜた中にささみを漬け込み、胡麻油で焼く

 

 

　☆　大学芋

　　

 

 

　☆　三つ葉とシメジのナムル

　　

 

 

　☆　ワカメスープ

　　

 

 

 

 

　　　　新しいお鍋で早速三つ葉とシメジを茹でました！(笑)

 

　　

 

 

 

 

 

 

 

買ってきました！

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　新しい小鍋

 

　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　これでまた、美味しいモノが作れます✌️