ブリの照り焼き と けんちん汁

 

 

　　　　
　　　　　　　　　　　　お天気は良くても今日も寒かった！

 

　　☆　ブリの照り焼き

　　　

 

 

　　☆　けんちん汁

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吸い口に柚子皮と小葱

 

 

　　☆　昆布巻き

　　　

 

 

　　☆　モヤシと春菊の胡麻酢和え

　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　年明けから金曜日にあったヨガが再開されました

　　　　　　　　プログラムが無くなってしまった三か月、家ではやらないものね～

　　　　　　　　身体は固いし、グラグラしたり…と下手だけど

　　　　　　　　週に一度、ヨガっぽい(笑)呼吸と動きが出来るのはうれしいです

　　　　　　　　頑張ろ！っと