鶏胸肉の変わりホイル焼き♪

　　



　　　　　　　　　ピリッとトロッとジューシーに仕上げた胸肉です！



　　　　　　　　鶏むね肉の変わりホイル焼き

　　　　　　　　　　鶏むね肉はそぎ切りにし、椎茸とピーマンは細切りにしてボウルに入れる
　　　　　　　　　　醤油・砂糖・七味唐辛子を加えてよく混ぜる
　　　　　　　　　　アルミホイルの上に乗せて溶けるチーズと粉チーズをふりかけ、
　　　　　　　　　　キッチリと包み、オーブントースターで15分ほど焼く
　　　　　　　　　　レモンを絞って…

　　　　　　




　　　　　　　　箸休め

　　　　　　　　　　　　　　　一口昆布巻き　　くぎ煮

　　　　　　



　　　　　　　　酢の物

　　　　　　　　　　　　　　　もずく　胡瓜揉み　竹輪

　　　　　　




　　　　　　　　味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　豆腐　ワカメ　長葱

　　　　　　



　　　　　　　　デザート

　　　　　　　　　　　　　　　　林檎

　　　　　　






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