海老の変わり衣揚げ

 

 

 

　　　　　火曜日の早夕ご飯

　　　　　長ネギと青紫蘇を混ぜた衣は、卵白を別立てに固く泡立て

　　　　　さっくりと混ぜてふんわりと揚げます

 

 

　☆　海老の変わり衣揚げ

　　

 

 

　☆　サツマイモ煮

　　

 

 

　☆　三つ葉のお浸し

　　

 

 

　☆　豆腐とわかめの味噌汁

　　

 

 

 

 

　　　昨日、今日といつものジムがお休みなので

　　　早夕ご飯の日でもちょっと手をかけたオカズが作れます

 

　　　ロ短調ミサ、音程が超難しい！

　　　雨だけど、頑張って歌ってきます