はとむぎとスイカ

【朗報】二の腕のぶつぶつが減りました！
はとむぎを常食するようになってからほんの少しなのに！



はとむぎをスーパーでちょこちょこ買うのも面倒なんで、どーんとこちら漢方仕様のはとむぎを購入。500g1,512円です。

そして、日舞帰りのお楽しみは地下の阪神百貨店前のジューススタンドなんですけど、夏と言えばこれっ！




スイカジュース！！


スイカは体を冷やすのと利尿作用と。こんな湿気でむっとする時は体に取り込まれてしまった水分を出すのですよ。今日は汗だらだらでしたので、リフレッシュ。

これほど健康に気をつかっていますが、帰宅後台所の整理をしていたら非常食のつもりで買っていたインスタントうどんが3月に賞味期限が切れていたので消費…。い、胃が重い（すでに2時間は過ぎているのに）。あー、明日はきっちり体重増えてそうです。インスタントを非常食にと買いだめするのは控えます。