心を入れ替えてダイエットをすることにする。
心を入れ替えて
1、夕飯の量を減らす
2、運動量を増やす
心を入れ替えて
1、夕飯の量を減らす
2、運動量を増やす
さて、新しいアイテムをわたしは手に入れた。
こちら。
「口角を上げる」目的のビューティーグッズ
ビューティーグッズ
笑顔?口角を上げる?そんなん必要ないと思っていたが・・・、(口角を上げた笑顔が必要ないの意)
ボーカルトレーナーの先生に「口角を上げて縦の口を開けられたら発声がきれいになる」
すぐに買ったよね。
縦の口とは、母音の「う」「お」のこと。
先生のチェックによるとわたしは喉は開いてるけど出口がいまいち開いてないらしい。
で、発声がずれる。
つまり、口角を上げて発声することにより音がクリアになってピッチが合いやすくなる。
買います。
で、このトレーニング(お風呂に入ってる間)をするのもルーティーンとすることにした。
トレーニングが成功した暁には、マスクをとって「わたしきれい?」と聞くことを誓う。