アイスを許可

四連休初日。

別に遊びではないのに、

ほとんど車での移動だったのに、

なんでか疲れました。

それはいいとして、

今朝の体重測定は記録更新の減量で、

一週間前に全然落ちへんやんけ！と憤っていたら、そこから1キロ落ちました。

あらびっくり。

筋肉がついてきて代謝がよくなってきてるんでしょうか。

一週間我慢したアイスを食べることを自分に許そうと帰宅後アイスを食べ、今日は運動も休みにしました。

休む日にも筋肉はつくらしいです。

これで増えていたとしてもバタバタせずに運動し続けます。