取りかけの練習

最低気温１０度最高気温２０度
今日は、朝方寒かったです。７時３０分頃朝食を食べた時に足元が寒かったのでつい、温風ヒーターを
つけてしまいました。ちょっと早かったかな。反省

天気といい、エルのことといい、なんだかんだで前回の練習１０月１４日以来の練習です。
ちょうど、１０日振りです。
なんていうと、しょっちゅう練習しているように思わせてしまいますが、気分は久しぶりです。

今日も、部活頑張ってますよ。
今日は、ピアさんが指の腱鞘炎（たぶん）で間接がいたいという話から、みんなの取りかけチェックです。

人差し指が伸びています。以前も、３本指で引くように提案して、３本指で射っていたのですが、
イメージが悪かったみたいで元に戻していました。
ポンドが３５ポンド位でも負担が大きいので、腱鞘炎を治すためにも３本指にすべきかな。

真田さんです。
人差し指の横が痛いとの事。丁度ノックを挟んでる部分です。
良く見ると、人差し指に一番力がかかっているようです。
かなり、指と、シャフトが強く当たっています。

人差し指が超深かけになってました。中指をメインで引くようにしてもらいました。

こんな感じに変更してもらいました。感覚は良くなったみたいです。それよりも、痛みが取れたのがよかったです。
デリケートな所なのでしっかり、自分のものになるように、練習しましょう。
これだけで、グルーピングが違うと思います。たまに出る、訳分からん２時３点とかもなくなると思います。人差し指が浅くなった分薬指がしっかりかかるようになりました。

パンダさんの取りかけです。

彼女も真田さんと同じような痛みを訴えてます。
ただ、原因が真田さんと違ってます。
写真を見てもらえれば分かりますが、指の角度が真田さんは地面に対して水平方向ですが、
パンダさんは、指先方向が下方向に向かっているのが分かります。
その角度で、人差し指がシャフトに対して回りこんでいて、指先で引く量によって、矢を押さえ込んでます。
矯正後は、

こんな感じです。やはり、指の痛みは取れたようですが、まだ指先が大分改善されましたが、
まだ少し地面に向かってます。これを平行になるように練習しましょう。

パンダさんの人差し指を治したら、今度は中指の横で矢を持ち上げて、レストから矢が落ちてしまい
そのまま射ってしまう事が、何本かに１本起こるという、事態になりました。

とりあえず、中指に矢が当たるテンションをなくしてもらうように少し、取り掛け時指を広げてもらいました。
それからは、良くなったようですが、
安定した取り掛けをするための方法を見つけないと、ただ今取りかけが浮いた状態だと思います。
自分で、「ここで大丈夫」と確信できるようなチェックポイントを作ってもらい、
安定した、取りかけになるように練習しましょ。
肘の高さを気にしてましたが、とても良い高さです。

油断をすると、後傾気味になるので注意です。

あややももう少し人差し指に仕事をしてやってもいいかも。

ピアさん程でないけど、人差し指がのびています。腱鞘炎になる前に治しますか？
タカ嬢の取りかけです。あれまあピンボケじゃん。

薬指の爪の見え方もいいし、指も平行だし、とても良い感じです。
この感じなら点数を出るわな。
で、今日の私の点数です。今日はシングル射つつもりでしたが、時間が足らず７０ｍ１回のみでした。

点数が安定してません。
合格点２回だけです。それに４０点台２回もだしているし。
今日は、タカ嬢と勝負です。
合計点では、丁度１０点勝ちました。

が、後半の３エンドは、５２対５４　　４９対５１　５０対５２で負けてしまいました。(T_T)
タカ嬢１エンド目で３８点だったかなあ、そのお陰で勝った様なモンです。

そうそう、ショップで磁石を買いました。

こんな感じでつけてます。磁力が強いので２ｃｍ位に近づけると、
勝手にひっついてくれて、便利なものです。
値段も安いので、他のものを買うついでにぜひどうぞ。お勧めグッズです。
今年も、柿頂きました。＼(~o~)／

ご馳走様でした。
さすがフランス大使館御用達のブランド品だけあって、旨かった。
糖分が多いかな。１つ食べたらかなり走りこまないとね。
今日は、ジョギングお休みの日です。（勝手に休みの日と決め付けです）

さて、お風呂に行ってきましょ。