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マルエツに行く前の３０分、八坂公園グラウンドで３０分ランニング。
かみさんも２周ほどついてきた。

午後、プール。水泳教室同窓生の丸っこいおばさんが来てて、しかもかなり上達してた。
あの調子なら３０分くらい続けて泳げるようになるのは近そう。

PM4から町内会の新年会。