酷暑の中の生活（その４) ＊最終回

酷暑の中の生活（その4）＊ポンコツ爺さんの暮らし　Ver.2022

(  白川で泳ぐ亀　8/23

　白川の河川敷の夏風景　8/23  )

今夏は　

コロナ禍の中での3回目の夏

いつもの夏とは違うが

真夏は真夏なりの生活がある

(私の平均的な真夏の過ごし方)

（5）庭の手入れや風呂掃除など

真夏は庭をひどく乾かす　

庭や植木鉢の土に　風呂の残り水を

バケツで運び　柄杓でかける

まだ、陽射しが強く暑い中を

汗だくになって水やりをする

その時にメダカの餌やりや

水換えなどもする

その後　風呂掃除でまた一汗かく

（６）夕方の散歩（pm.5時〜6時)

夫婦で　蚊取り線香や日傘を持って

R.橋を渡って　対岸の堤防まで。

途中　野良猫たちとご挨拶など

（７）夕食、風呂、布団の用意

① 夕食（pm.6:30〜7:30頃）

台所にて対面で食事

妻はビールや焼酎、私はハイボール

夕食は割と少なめ、品数は多め

子どもや孫、知人、猫の話、昔話

世相のこと（政治、経済、科学等）

室内が30℃以上の時はクーラー

※設定温度は　26〜28℃

② 風呂（7:00〜8:00 の間) 

食器や調理器具を洗い片付けて、

歯磨きやマウスピースと

部分入れ歯の手入れなどをした後

ラジオや携帯テレビ、タブレットを

浴室に置いて　番組を聴きながら

お湯の温度は　40℃に

③ 布団の用意（8:00〜9:00)

お風呂上がり後　着替えたら

寝室に布団の用意　二人分を並べて

🐈‍⬛スミレは　夏は布団に入らない

枕元に　マイボトル、扇風機、

端末機器等の充電用コンセント

🐈‍⬛スミレの食器と餌入れ、非常用

携帯ライト、スマホとイヤホン

（８）テレビやラジオ視聴（不定期

時々見たい番組だけを短時間視聴）

書斎で　携帯テレビやタブレットで

放送中の番組や録画したものを視聴

時にはらじるらじるで聞くことも

（９）一人学び（pm.9〜11時頃）

書斎のクーラーを3時間に設定して。

※設定温度は　26〜29 ℃ 

古代文字、英会話、中高生の化学、

クロスワード、数学、和歌や漢詩、

ハングル語、中国語、英単語など

各科目を　１〜1/2 ページずつ

退職後　ほぼ毎日。休んだのは

今まで２、３日くらい

年号や日付、曜日は　必ず記入する

（10）就寝（普通am.0:30〜２時）

一人学び後　毎晩　🐈‍⬛が来るので

2階で遊んだり餌をあげたりする

また　最後のニュースチェックなど。

マイボトルやイヤフォン、

扇風機などを用意したり　

戸締まりなどをするので

寝るまでに時間がかかる

　🛌では皆さん、おやすみなさい😴

ps 2022.8.24 草稿

この真夏日の生活（その4) で

私の真夏日の生活紹介を終わります