4スタンス理論

「絶えぬことない向上心」

先日のゴルフもそうだったが、最近どうしてもラウンド後半になってくると

前傾姿勢を保てなくなり、へっぴり腰ぎみでスライスやプッシュアウトなんて球筋が出てくる。

つまりは「体幹」を鍛えねば…ということだが、そんな時に、

最近ちょっと脚光をあびているのが、この「４スタンス理論」というトレーニング

人間のカラダのタイプは先天的に４つに分かれる

しかもそのタイプは一生変わらない、トレーニングをしたとしても変わることがない。

その人なりのタイプを把握して、そのタイプに合ったトレーニングをすれば効果がでてくる

…ということなんだそうだ。

まず“タイプチェック”をしてからはじめるのだが、これがまあ「言われてみれば、そうそう」の連発

無意識のうちに、人によってこんなにも違うのだろうか…と見て納得の内容でした。

最近ちょっとマンネリ化しつつあるゴルフライフの中で、こんな興味ある理論が出てきたんで、アタマのなかでちょっと“向上心”の虫が騒ぎだしましたよ。

ちなみに自分は「Ｂ２」タイプでした。