体調管理 -ステイ・ホーム-

「ステイホーム」

買い物も３日に一度・・・とか、不要不急の外出自粛・・・ようは、家に閉じこもってください、ガマンしてください・・・ってわけ。

なにもかも閉じこもりで、ふさぎこんじゃうムード。　カラダもココロも・・・

おかげで「生活リズム」がなんかおかしくなっちゃって、カラダがスッキリしない。（体調不良かな・・・ウイルスじゃないとおもうけど）

家の中でもんもんと・・・部屋を片付けたり、テレビをみたり、普段やらないこと・・・でもただただ、ただただ時間を過ごすだけ。

これじゃぁ（よけいに）カラダ悪くしちゃうよなぁ…。

なにか“めど”がたたないもんだろうか。

いつまで続くやらで、今日も1日過ぎていきます。